连续低头作业3小时，颈部很酸是怎么回事？
这是因为伏案久了，疲劳造成的。建议：1.可以控制学习时间1-2小时，就起身做5-10分钟的舒展运动。就是让你的肢体向不同的方向，用力伸展。2.全身放松，身体做直，用双手当梳子，梳你的头发。从前向后一直梳到颈椎，30次。可以改善头部血液循环，对睡眠和记忆都有好处。3.双手搓热，轻轻搓面。顺时针10次，逆时针10次，再反复1-2次。可以预防感冒。4.上午、下午（或白天、晚上）各做一次眼保健操。祝你学习愉快
低头那么久肯定会酸的啦..要多按摩颈部..最好不要伏案工作太久..适时活动下脖子..
头很大！很重！ 颈椎能承受那么久吗？？ 身体任何地方都需要休息！都会疲劳！
大脑缺血
人在保持同一个状态，身体的血液就不循环，那...
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頸部常常覺得酸痛，如何治療才會好？
这个很正常的
就是疲劳过度引起的颈部酸痛
多休息下或到药店买点膏药贴就好拉
平时多注意运动
对着电脑两个小时就要起身走动下
常用手给自己的后颈按摩伸展会
也可以用热毛巾放在颈部 增强血液循环
祝你早日健康
请问颈部酸痛怎么做才好得更快？
每日做颈椎操，如下：左转三圈，右转三圈，反复做三遍。然后再前、后、左、右各摇三遍。闲时就做。我颈椎不好时手指发麻,吃药贴膏药。。。都没用，就是这样做好的。希望对你有用！祝你早日康复！
建议可以推拿或针灸都可以
关于睡眠的
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