连续低头作业3小时，颈部很酸是怎么回事？

这是因为伏案久了，疲劳造成的。建议：1.可以控制学习时间1-2小时，就起身做5-10分钟的舒展运动。就是让你的肢体向不同的方向，用力伸展。2.全身放松，身体做直，用双手当梳子，梳你的头发。从前向后一直梳到颈椎，30次。可以改善头部血液循环，对睡眠和记忆都有好处。3.双手搓热，轻轻搓面。顺时针10次，逆时针10次，再反复1-2次。可以预防感冒。4.上午、下午（或白天、晚上）各做一次眼保健操。祝你学习愉快




低头那么久肯定会酸的啦..要多按摩颈部..最好不要伏案工作太久..适时活动下脖子..




头很大！很重！ 颈椎能承受那么久吗？？ 身体任何地方都需要休息！都会疲劳！




大脑缺血




人在保持同一个状态，身体的血液就不循环，那...