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浑身酸痛是由什么原因引起的?



  中医讲“脾主肌肉”,认为是脾胃功能失调所致,我们吃进的食物在消化代谢的时候,不能够及时把酸性的物质排出体外,所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。
  而西医认为:这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积的太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35-7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样,失去了其活性、失去了养分,除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外,还会影响到智商,越是酸性体液,就越会出现记忆力减退,思维能力下降,神经衰弱等症状和引发许多疾病。www.elifeway.com




大多数是由于感冒引起的!

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JIU ZHE YANG A


人在健身运动后,应多吃些碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。


当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体...

下周体育中考了 浑身酸痛怎么办 而且单杠还没达标 求单杠技巧



饮食在军中所吃的伙食实在没有选择的余地,如果是身型瘦弱不需减肥者,则饮食可不需加以限制,若是体重过重造成单杠拉不上去的话,就必须要从训练跟减肥两个方面同时著手,每餐不能超过一碗饭,过度油腻的菜肴也要减少食用的份量,但不可完全不吃,否则哪有体力应付军中的操课与自我的训练呢?另外多增加有氧运动的份量,减肥的最大原则吃的少动的多罗。饮食上,要增加蛋白质的摄取量。可以的话可以多吃一些蛋白(早餐通常有机会多拿一些蛋)、豆类制品、牛肉、鲑鱼等高蛋白食物,有助於肌肉的成长。像我个人在放假时会带一些铝箔包的豆浆回去,当作豆类蛋白的补充。训...

每天早上醒来都会感觉浑身酸痛没力气一般十二点睡,早上八点起床原因,求解...



好评率:0% 可能是睡眠质量不高,你可以看看是不是枕头太高,尽量在晚上11点前入睡,睡前不要吃东西,也不要大量喝水,平静入睡,尽量


楼主我前几天也是啊 那是你玩电脑疲劳 精神集中过度 没做过什么运动 纯属亚健康 没什么事的 可以放心

哎,好久没大运动了,今天运动了一下,第二天早上起来,浑身酸痛,难受死了,怎么才能解决挖?



这种情况我都是经常有的主要原因是好久没大运动了搞到浑身酸痛我的解决办法是做运动之前要全身放松,做一下热身运动。运动完以后就要做一些松弛肌肉的环节第二天就不会那么痛的啦


多休息

我老婆浑身酸痛乏力,牙痛伴有头痛,没发烧。喉咙有痰,流眼泪,没食欲时胃难过。希望专家帮忙分析。



风热感冒了,得吃药
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