为什么在躺椅上睡觉睡醒后浑身酸痛？

你去烫澡就会好很多的 可以试试    正规的？ 盲人按摩最舒服

运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减...

我也是晚上睡不着早晨起床时浑身没劲


少玩电脑吧，中医理论中眼睛是精神的凝聚点，长期用眼导致眼疲劳，损伤精气神，即使你不晚睡，睡眠也是不会好的。 夜里9-11点一定要上床睡觉，这个时辰人的自身修复能力最强，长期错过这个时辰而晚睡，身体会越来越差。


床不舒服、或者是身体太疲劳了、做点轻松的运动、伸伸懒腰、散散步、身体舒展一下会很好

有的人身体是很敏感的，他们的身体会对周围的环境，事物，天气都很敏感，这只是正常的身体条件反射。如果你在这个地方很难受的话，就去另一个地方去散散心，这样就会好些了。不过如果很难受，保险的话，最好去医院看一下。
如果是因为关节炎：
1多吃蔬菜，排除体内酸性物质
2要经常进行户外运动，在阳光下多做运动出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，预防关节炎的发生。
3保持良好的心情，不要有过大的心理压力



就好去医院看看我觉得可能是风湿性关节炎
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　　【非药物防治感冒十五法】　　感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。　　1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝...