背部劳损有什么运动可以缓解或者帮助恢复

你到时候直接来门诊诊室找我本人加号就可以了，当天一定可以给你看上北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

多运动啊 ，不要长时间一个姿势 ，你可以时不时伸个懒腰啊 ，这都是运动


头经常痛怎么回事啊

上网时间长 姿势不对就是容易有此毛病,可以贴些伤力膏,疼的厉害的话最好休息几天不要再玩了,要不以后真的腰肌劳损了就麻烦了


做姿势 太单一造成的 我以前也有过同样的问题 但是我换了个舒服的椅子 改变了原来的坐姿就好了


可能是你的坐势不正确，应该要多学习正确的坐身方式。

您好！为了给您具体建议，请拍照上传检查片子，并请详细描述病史及临床症状(具体部位)。如何上传：您可以将片子以白色光源为背景，用数码相机拍成照片（不要用闪光灯），在对话框右侧“上传我的病历资料”中上传。李文华青岛市黄岛区中医院-微创介入科-李文华主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜， 建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。想了解更多到佛山男科网 http://www.foshanman.com/。