有点驼背该怎么办？？
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。QN93S3D30Y88K82K0EE0BEXBXNHU5Y4Q 医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
背背佳`` HOHO虽然是孩子带滴``大人也未尝不可啊 自己多注意哦``
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平时走路有点驼背怎么改正？
站如松,坐如钟,行如风!要想急早的改变你的形体姿势,最有用的训练方式是每时每刻的把\"它\"牢记在心底,坐的时候要挺直腰,走的时候要台起头,挺直腰,双臂自由的摆动!经常的挺直腰做俯撑运动!习惯成自然,很快的你就改掉你不喜欢的姿势了!重在坚持!
建议你睡觉最好不要用枕头，，、 就那样睡，、 可以矫正，。 然后白天走路的时候。你走就想提醒自己，要正，，坚持一个月，就可以改正了。/
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怎样让驼背的人纠正过来？
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操...
有点驼背倾向！推荐一些好的方法 怎么纠正啊？
叫你的家人或者经常在你身边的朋友帮忙，就是你告诉他们你想要改掉这个坏习惯，然后呢就在你驼背的时候，让他们在你的背后面轻轻拍几下，见一次啊拍一下，呵呵久而久之就不会驼背了啊。我也是驼背的，后来老师和同学好朋友经常在背后拍一下提醒我，现在我也不驼背了啊，。
两手交叉向上伸直，然后慢慢往头顶上聚，没事多做做。
睡一段时间硬板床吧，要仰着睡哦
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16岁轻微驼背还可以纠正过来吗？
可以 只要你平时注意你的坐姿，站姿，走路时抬头挺胸，过一段时间就好了
可以，只要坚持就可以
可以！时刻提醒自己挺直
可以的 还在成长发育阶段 骨骼未长成型 注意站坐姿 使用背背佳 都可以纠正过来
带背背佳啊 坚持一段...
我有点驼背不睡枕头会好点吗？
这跟睡觉没有关系的，不垫枕头休息对睡眠和身体都不好
早上起来靠墙站30分钟
坐和走路都要挺直腰
在平常生活中多注意点就可以了，时时刻刻提醒自己一定要挺直腰