韧带拉伤怎么办
瑜伽不会伤到韧带的好好休息热毛巾敷敷就好了～
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
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韧带拉伤如何恢复
其实韧带拉伤是你自己练功没掌握正确的方法，或是老师给你掰伤的，韧带拉伤没事，也不会出现什么后遗症，要真能出现后遗症，学舞蹈的就全改专业了，韧带拉伤以后最好不要停下来养伤，因为你在练起来，会比一开始才学还要疼，我们韧带拉伤以后老师说，你踢腿的时候狠狠的踢，吧韧带踢开就没事了，不是老师狠心，老师也是那么过来的，所以切记不要停功，再疼也要练，只要你喜欢舞蹈这点伤不算什么，你如果是专业的你就会明白这点伤不算什么，俗话说的好：台上一分钟，台下十年功。要想有好功急不要怕吃苦
韧带拉伤用什方法治疗比较好?
韧带是连接两块骨头的组织。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。韧带炎症常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用保和堂藥行徐記膏藥舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！
韧带拉伤的恢复究竟有无良方？医生说恢复期可能半年到终生……
韧带？哈哈！LZ你是写错了，还是那医生骗你的？还终身？韧带伤了不可能说超过一个月到三个月都还疼得。那东西也不过就是没活动身体就剧烈运动后产生的（感觉经脉疼得感觉）如果时间很长都没好，可能不是韧带问题…我以前跳舞的…经常被拉伤…又没有什么…
济生堂古城膏药
3个月前交扭伤，韧带有点拉伤。中间未痊愈就激烈运动。现在时而会疼痛，该怎么办？
你好：
肌肉韧带拉伤最主要的就是要注意休息，避免剧烈运动，剧烈活动会导致病情加重，新伤不好，形成陈旧性伤，就很难治疗了，还会很容易复发的。最好注视。
韧带反复拉伤的加以最好采取治疗，有条件的可以使用中药的黑膏药，对肌肉韧带拉上效果很不错的，修复局部软组织，疗效更好。不留后遗症。
希望这些可以帮到你
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韧带拉伤后胳膊伸不开用什么药
你好，坚持功能锻炼，建议，上医院外科手术治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>