缺碘的人在生活和饮食上应该注意什么？
每天一勺盐,健康长寿一百年.
平时应该吃碘盐，多吃点海产品
吃多点海带，可以冲碘哦。、
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。碘盐使用中应注意的问题 因为碘元素及其同族的其它元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购...
“缺碘的人在生活和饮食上应该注意什么？” 的相关文章
孕妇缺钙缺碘怎么办
人缺碘会怎么样？要怎样补碘？
碘是人体内的一种必需微量元素,正常人体内共含碘15 mg～20 mg,其中70%～80%浓集在甲状腺内，其余分布在血清、肌肉、肾上腺、卵巢等组织中。人体内的碘以化合物的形式存在,是甲状腺激素必不可少的成分。甲状腺是一种内分泌腺，位于喉和气管两侧，由许许多多的囊状小泡组成，叫甲状腺滤泡，内含甲状腺球蛋白（一种含碘蛋白质，呈胶状），是人体内的“碘库”。其具有分泌甲状腺激素的功能。一旦人体需要这种激素时，它很快将合成的甲状腺球蛋白水解成有生物活性的甲状腺激素，通过血液循环输送到全身各组织 。
常见的碘缺乏病症有四种：
4.1 地方性甲状腺肿(地甲病)，是由于环境缺碘而引起的地方病，是I...
常见的碘缺乏病症有四种：
4.1 地方性甲状腺肿(地甲病)，是由于环境缺碘而引起的地方病，是I...
婴幼儿缺碘易致?
可能发生先天性智力或体格发育迟缓，或者在成长过程中出现后天学习障碍；
碘缺乏病是由于人类生存的自然环境中缺少微量元素碘而引起的一组疾病。缺碘不仅造成任何年龄人的甲状腺肿大，其后代可患克汀病（呆小症），外在表现为聋、哑、矮、傻；缺碘还可造成妇女不孕、孕妇流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增加，更严重的是缺碘潜在地影响婴幼儿的脑发育，造成智力低下和体格发育障碍。在中小学生中，缺碘地区的儿童比不缺碘地区的儿童智商平均低10%，记忆力、注意力和综合分析能力等明显低下，学习成绩较差。长大后也难以掌握复杂的劳动技能和科技知识。我国有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成的。
宝宝缺碘容易得俗称...
碘缺乏病是由于人类生存的自然环境中缺少微量元素碘而引起的一组疾病。缺碘不仅造成任何年龄人的甲状腺肿大，其后代可患克汀病（呆小症），外在表现为聋、哑、矮、傻；缺碘还可造成妇女不孕、孕妇流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增加，更严重的是缺碘潜在地影响婴幼儿的脑发育，造成智力低下和体格发育障碍。在中小学生中，缺碘地区的儿童比不缺碘地区的儿童智商平均低10%，记忆力、注意力和综合分析能力等明显低下，学习成绩较差。长大后也难以掌握复杂的劳动技能和科技知识。我国有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成的。
宝宝缺碘容易得俗称...
缺碘使甲状腺肿大的原因
由于碘是人体合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，缺碘就会便身体内的甲状腺激素合成不足，甲状腺激素分泌减少就会引起促甲状腺激素分泌增多。
促甲状腺激素的增多，刺激甲状腺不断增生、肥大，以提高摄碘能力，于是形成甲状腺肿
缺碘导致了脖子比较粗而且比较短怎么办？
多吃含碘食品，如海带等
食用加碘食盐是最经济实惠的方法……
你可以多吃点海带和加碘食盐的东西。。。
不要吃没有加碘食盐啊！
弥补缺碘的食物
去看看医生吧最科学的办法他们...