缺碘的人在生活和饮食上应该注意什么？
每天一勺盐,健康长寿一百年.
平时应该吃碘盐，多吃点海产品
吃多点海带，可以冲碘哦。、
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。碘盐使用中应注意的问题 因为碘元素及其同族的其它元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购...
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经常吃一些零食和洋快餐造成碘的摄入量不足，要多吃蔬菜和海产品。
缺碘会影响智力发育等 青少年正是身体发育的时期 缺少什么对身体都不利
原因食物中摄取的碘不足 加上身体的所需 就是这样的 多吃含碘食物 就会等到改善 不挑食一般 都没有大问题！
妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，...
缺碘怎么补？
吃海带
盐里有。
脖子有点肿是怎么回事？缺碘？除了吃海带应该吃什么？
明显脖子自己的问题~看着办吧
上面开玩笑的啦
估计是缺碘了亲爱的~
去看医生，这不能开玩笑！
缺碘导致了脖子比较粗而且比较短怎么办？
多吃含碘食品，如海带等
食用加碘食盐是最经济实惠的方法……
你可以多吃点海带和加碘食盐的东西。。。
不要吃没有加碘食盐啊！
弥补缺碘的食物
去看看医生吧最科学的办法他们...
缺碘为什么会使甲状腺增生肿大，病理原因是什么
碘是合成甲状腺激素的原料,使得合成的甲状腺激素减少，血液中甲状腺激素的浓度下降，导致甲状腺激素对垂体和下丘脑的抑制减弱，使垂体和下丘脑分泌促甲状腺激素和促甲状腺激素释放激素分泌增加，对甲状腺的促进作用加强，使甲状腺增生肿大。这种过程是一种正反馈。过程是这样：缺碘→甲状腺激素↓→下丘脑→促甲状腺激素释放激素↑→垂体→促甲状腺激素↑→甲状腺→增生肿大