青少年缺碘大多是什么原因？
经常吃一些零食和洋快餐造成碘的摄入量不足，要多吃蔬菜和海产品。
缺碘会影响智力发育等 青少年正是身体发育的时期 缺少什么对身体都不利
原因食物中摄取的碘不足 加上身体的所需 就是这样的 多吃含碘食物 就会等到改善 不挑食一般 都没有大问题！
妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，缺碘造成不同的损害。 胎儿期胎儿发育不良，脑和神经发育障碍，重者造成大脑发育不可逆转损害———克汀病、亚克汀病，出生后表现为身材矮小、粘液水肿，不同程度的智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，步态共济失调等。 新生儿及婴幼儿期甲状腺肿，先天性甲状腺功能低下症，反应迟钝，自身运动能力、智力和生长发育落后。 儿童及青春期甲状腺肿，生长发育落后和智力功能障碍。 成人期甲状腺肿，甲状腺功能低下，盆血。食...
“青少年缺碘大多是什么原因？” 的相关文章
缺碘怎么办？
海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富，可以多吃
值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。
含碘盐或者紫菜，可以喝点紫菜汤呀！
值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“甲亢”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。
含碘盐或者紫菜，可以喝点紫菜汤呀！
孕妇缺碘严重怎么补？
多吃海带。
缺碘，应该怎么办？
炒菜的时候等菜起锅在放盐。如果放早了，碘全部被高温挥发空气中了
不知道你是什么地方的人，现在的食盐基本上都加碘了，正常的饮食基本保证不会缺碘的了。如果是沿海地区，更加就不存在这个问题，因为海产里头有丰富的碘。
多吃点盐
缺碘的人吃什水果好，
食用海带最好。
貌似没有补碘的水果吧。4@5@6@5@5@8@5@5,欢迎加入健康保健群，嘻嘻
枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏 仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、 芡实等。
柿子 营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、...
身体缺碘就能补吗？补多会怎么样？
少量，慢慢来就好！~
要适时补碘，多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞，镉、铅等重金属致癌物。
您好这位朋友...