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你有社交恐惧症吗




呵呵,我就有,各方面都变得不协调了。我也很着急的,哎,只好什么都不在乎了。不管被人的眼光了,把自己想成是一个很差的人,然后就没什么了。运动类的也不协调,打牌也不赢(以前都是我赢,现在不知道出什么,很乱),学东西也形成不了系统,前后衔接不了,话少的的可怜,甚至反感和我说话的人。所以只能去跑步了,一直跑,不要管被人的眼光,当自己是透明的,慢慢的就好点了,也可能是置之死地而后生吧。真的是很像的。是不是很敏感呀?别人一个动作,其实在他人看来也没什么,但是我们这类人心里已经排山倒海,很受伤,快死了一样。以前把,自己很有格调,现在都不知道自己喜欢什么了。其实,还是因为,你太善良了,受到什么伤害了,太打击你了。但是,你没有堕落,还在积极的为自己找出路,那就很有希望的,找个“威胁“不到你的人,好的好的倾诉一下,多看看书,特别是那些礼仪方面的,虽然和你现在的状况没关系,但是看那些你会觉得自己在积极向上的,不会那么自卑的,会好起来的,最重要的是你没有放弃自己,也真的很想帮你,可不知道怎么帮,我似乎比你好点,我的那么敏感的日子似乎过去...

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婚前恐惧症



测试方法  1每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕。       婚前恐惧症
2感觉交往已久的男友不可靠,或毛病多多(这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显)。   3情绪失控,觉得男友不安全,经常因无所谓对错的小事与男友吵架。   4大脑中经常冒出终止关系的想法   5害怕当妻子,面对复杂的婆媳关系及家庭责任—家庭是坟墓   6觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担   7觉得自己不可能拥有婚姻的幸福--自卑心理   8不信任世界上有可靠的男人和安全的婚姻   如果你的年龄在27岁以上具备了上面的四点...

如何消除恐惧??



这种恐惧,其诱因完全是你的内心感受,也因此要消除这些困扰,也只能从改变你自己的内心观念入手。长大了的你也明白,死亡不可避免,其实困扰你的不是死亡本身,而是你对死亡的恐惧感。你的情况,应该算是心理问题,但并不严重,只要你自己有主动改善的欲望,一步步慢慢来就可以。首先你要真正理性的去考虑死亡到底是怎么一回事情,真正认识死亡的意义,想清楚我们应该如何面对死亡,是因为迟早面临的死亡而担忧?还是更加珍惜我们现在的时光?是当面临死亡回首往事时候无怨无悔还是后悔不已?其次不必强求一天之内解决问题,毕竟这是困扰了你十几年的烦恼,正确面对,...

怎样克服恐惧心理



你恐惧什么啊??不论怎样.恐惧都事自己给自己的唷即使是因为曾经遭受过怎样的伤害而留下的后遗症或者心有余悸.或者阴影朋友.知道为什么很多人都怕鬼但是我一直不怕嘛?很小我久开始看鬼片.侦探书.一个人或许也又原因是那时侯把胆子练出来的.但是我总很清醒.我知道.也感觉的到这个世界到处都存在着爱.和信任所以我看的很淡.很坦然.你要克服恐惧心理.不论是对人还人对事.最重要的.说大堆也无非只能靠你自己心态.怎样去平衡的看待.怎样把疑虑.担忧.害怕释怀.去看它美好的一面.你至少会觉得轻松不少毕竟没有做亏心事可以坦荡的面对人生的一切.即使做...

人多的时候,放不开举止,怎么培养自己的气质啊?见到美女我也很紧张。我是不是在家上网呆长了,得了社交恐惧症了



要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念: (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意...

这是怎么回事?什么心理?



最近有什么烦心事么,或者潜在的因素,心情浮躁跟很多原因有关,比如天气,比如某一件事,比如一段时间以来积压的坏情绪。放心吧,你的心理没有问题,只是需要发泄而已,人的情绪总是会有上下起伏的,这才是正常的,度过这段时间,找一个发泄渠道,比如对着某一只狗、某一只鸟骂一顿,比如去KTV唱它个通宵,这都不是坏事情,也不是像许多人认为的发神经,这是一种善待自己的手段! 会好的~~ 放心吧! 嘿嘿~~~ 我就是个很容易被天气影响的人,今天天气不太好,我就有点抑郁。。。

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