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怎样消除心理恐惧




亲爱的朋友:别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样,不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同,并且主要的是历史环境和社会制度不一样.怀着一份乐观的事情看待周围的一切,对你嘲笑的人,不疼爱你的人,你可以先主动一定表示你的友善,以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人,朋友喜新厌旧,你可以好好的珍惜他们,对他们好,他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色,你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通,不喜欢别人在嘲笑你,你可以视而不见,不需要报复,报复只会带来更大的伤害!希望你拥有一份好的心情做好自己的事情,不要在意别人的眼光,不要在意别人的嘲笑,做好自己就可以了!其实不需要以装疯卖傻来逃避现实,逃避只会让自己更加孤单,更加寂寞


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如何消除恐惧?



一般胆小的人都是想太多事情的后果了,总是犹豫不绝!你自己是不是老是想到事情的后果就畏首畏尾了?其实,不用想太多的,你足够理智的时候,确定采取的方式是正确的,JUST DO IT!!!
你现在其实还是有优势的,那就是你低调,不会引来祸害;你善于洞察和反思,能及时发现自己的不足;你有上进心,不安于现状;你能站在别人的角度考虑问题,思维比较全面。这些素质利用好,以后到社会上都是一笔财富。
人的胆量似乎有点天生的成分在里面,不要把任何事情也看得太重,放宽心来看事情,慢慢培养自己的胆子,每个人都有他怕的东西或是事。 中国有名句古...

心理问题,心理学专家救我啊



你可能得了压抑心理疾病压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,转移出去,而是将其压制在心理,不愿承认烦恼的存在。压抑能起到暂时减轻焦虑的作用,但不是完全消失,而是变成一种潜意识,从而使人的心态和行为变成消极和古怪起来。 压抑心理源于外部环境,也有个体自身的原因。从外部环境来讲,如果个体与环境不协调,有过多的挫折感,就可能产生压抑心理。这主要表现在三个方面: 1、行为规范的影响。行为规范是调节、约束个体行为的行为准则。如果行为规范太多,过于严厉,或者规范与个体的接受程度差...

为什么人有时间会产生恐惧心理?



总的来说,现代心理学家发现,人与动物之间最大的差别在于,人对不存在的东西会产生恐惧——他们自己也对这种现象感到奇怪,因为他们不知这种恐惧从何而来。探查这个问题是非常有意义的,它比我们探查一部作品更能有效地触及心灵的秘密通道。照英国神学家詹姆士·里德的说法,“许多恐惧都是来自我们对我们生活于其中的世界不理解,来自这个世界对我们的控制。”“为了实现完满的人生,需要我们做的第一事情就是去获得控制恐惧的力量。”在现代社会,恐惧越来越有力地折磨着我们,到了每一个人都无法规避的地步,这让我想起十九世纪英国诗人和散文家麦尔兹同他的朋友一...

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我很害怕死亡,无论是自己得死亡或是亲人得。每天晚上我都会因为恐惧难过得睡不好觉。有什么办法不害怕吗?



改变心境。多和人接触。握住家人的手,感受温度。那是有温度的。多和家人,多说说愉快话,告诉自己,人怎么可能那么轻易的死呢?不是还活的好好的吗?多接触有实感的东西,让自己感到现实,走出想象,自己在瞎想什么? 感触有实质的东西,提醒自己。


看看心理医生


跟家里人在一起, 我想就不会那么害怕了.
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