脾气太坏怎么办?
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼...
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我的脾气太坏怎么办呢?
脾气太坏得改 学忍 没啥自信得找 找点有乐趣的事做心情好了自信心就有了 外热内冷属于个人性格问题 没有上进心主要是你没有上进的路径 没毅力 就要靠不断磨练自己了 自己控制自己了!锻炼锻炼
试着看开一些, 每次想发火前都想一下,这件事是否值得自己生发火或着生气。 或者在心里默念:成熟点,成熟点。 我也是这样改正了好多。 祝楼主早日有个好脾气~o(∩_∩)o...哈哈!
尽量克制自己;...
爲什麽最近脾氣越來越坏?
努力克制自己`别太暴躁`用微笑 迎接每一天` 或者改变下发行或服饰风格,给自己换个心情,1培养多种爱好,怡情养性。 2保持充足有效的睡眠,良好的睡眠有助于调节情绪。 3多进行体育运动,并长期坚持,可排解烦闷情绪。 4平时要保持微笑,学会幽默,乐观积极。 希望你能早日从这样郁闷的环境中走出来.加油哦`
可能外界給你好大压力,导致心情不好。觉得受委屈。
去看心理医生
...
`怎么样才能改掉坏脾气,不惹他生气呢
真正的爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事真爱是一种从内心发出的关心和照顾,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动,只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定,永远不要相信甜蜜的话语.用心去感受吧.
如果你是真的爱他的话,你自己就会慢慢习惯他而改变自己,如果他是真的爱你同样也会习惯你的个性!
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同时,别的女孩的性格怎么会发脾气坏?
你的感觉是真的,你在乎谁,你不在乎谁你在乎她,你就不会这样看了,也不会有这样的想法,因为爱是会包容她的所有
我的脾气很坏,能不能改掉,我希望自己可以做到,但是我试过了办不到,有什么办法吗???
脾气坏可以试着定期发泄,我的脾气也比较暴躁,但我从不在家人或朋友面前发脾气,我会去打沙包,至少能好些,但不长久。如果是女生就要知道,脾气太坏会影响健康导致面色不好,要注意调节心理。
