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韧带拉伤吃什么能快点好




吃东西没什么过多要求,忌辛辣,刺激食物和烟酒.饮食可选择高蛋白食物(牛肉,鱼肉,鸡肉,豆类(植物蛋白),并注意蔬菜维生素的补充(西红柿,胡萝卜等),主要还是局部热敷,口服些消炎药,活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环,夜间休息抬高患肢,然后就是伤后2天左右做适当的患肢活动,但注意不要过度活动和拉伸肌肉。

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脚踝韧带扭伤怎么办?

可把红药擀碎再用醋和成糊状,外敷并包好。24小时一换药。3天即消肿。
做下热敷,还是要注意休息,运动不要过量,以免形成慢性炎症先用冰敷两天,再换热敷,每天用淡盐水泡脚20分钟左右,试试看吧我也不知道 反正祝你赶紧好吧
贴膏药啊 云南白药最好
你好 我曾今伤到过腿关节韧带,关节肿的厉害,医生给抽了瘀血,在家好长时间都不能蹲下或弯曲。朋友你要要尽量多休息为好啊!
最好是草药直接外敷治疗韧带损伤,不会留下后遗症的。
制动 局部热敷 活血化瘀药物

我是一名飞行人员,扭伤膝关节,韧带和半月板损伤



前交叉韧带应该是完全断裂。1.正常的韧带形态没有,而且上止点下沉。2.很明显的前交叉韧带断裂后所合并的骨挫伤。具体可以看看我的文章:您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤的防治-2011最新总结》回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-马勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

手腕扭伤,不红不肿就是用力就有点痛?



嗯,韧带、关节软骨的损伤,48小时内冰敷,而后热敷,最近尽可能避免再次受伤,不会有什么大事的


可以使用风油精,要那种老式的小绿瓶装的,一天擦揉几次就可以了,我以前用过,不错,呵呵。


贴几张跌打膏,或者用红花油揉手腕.禁止手提重物.几天可痊愈


有一段时间没运动是这样的

...

脚扭伤了,我这个情况没事吧……



呵呵,踝关节扭伤最常见,也最容易漏诊。 踝关节扭伤,可能会造成如下问题:脱位,骨折,内外踝韧带损伤,距骨软骨损伤,创伤性滑膜炎,副舟骨损伤等等等等问题。 不要小觑哦,早期不认真治疗,将来会影响功能的。 扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复。 1:处方:鲜土牛膝50克,食盐5克 用法:脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次。 疗效:轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100% 2:处方:栀子、乳香各50克 用法:二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处。药厚1.5厘米,加盖油...

脚踝扭伤已经很久了



踝关节损伤以后因为长时间没有系统的治疗过的话容易形成慢性损伤那样恢复起来就会很慢。给你介绍几种治疗方法希望对你有所帮助:
可进行轻手法按摩:
(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸,腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
踝关节扭伤的针灸治疗。
患者仰卧位或坐位,医者在踝部施行按揉,先从患部到周围,接着自外踝,经小腿外侧至阳陵泉,重点...
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