我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晚上精神，白天萎靡，怎回事？

这说明你的生物钟已经颠倒了。每个人的体内有个身体的时钟，调节身体的休息与工作，长期夜战的人生物钟会自动调节到特定的时间。
自己有意识的调节吧，到一定时间就告诉自己要休息了，不要想太兴奋的事，要认为自己很困，很累。属于自我催眠。但得有毅力呀，不能坚持两三天就算了。

平时的生活习惯是怎么样的？

“晚上精神，白天萎靡，怎回事？” 的相关文章

你的心情好吗或者有什么事情困扰着你，使你看不到希望而导致的忧郁。你的情况可能因为一些疾病而引起的应该去作个体俭。

恩，建议去医院看看

尽量早点去医院做个检查！

精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等。常会担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。

是不是心里有什么开心的事情，放不下总去想啊

肯定有心事啊

不要去想考试的事情了，下次努力就是了，一次考试结果并不能说明什麽，再想也是于事无补不是吗？
进行户外活动吧，或者坚持每天体育锻炼一小时。
希望能帮到你，加油吧！！！
相信自己，你是最棒的！！

去医院检查