我最近不知怎么的最近易醒，精神不振，健忘是躁狂症的表现吗，在重庆忠县哪里可以治疗啊。

你要的~最佳答案 就是 這次提问 有缘交到一位, 知心医生朋友!~幫你在QQ问问 長期解決问題~ 让你和家人永遠~
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拥有健康,長寿,這才是最重要的哦! 先進我空间验明 医生身份后在 採纳也不迟! 這是原稿~复制稿会缩成一团~哦 !
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像豆腐干一样 哦! 嘻~嘻~很可爱的 哦~~
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不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!
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~你只问到果!~ 你没想到是如何造成!
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捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作!
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如果你每天少睡十分钟,日子...

睡眠的质量不好哦  尝试着不要想太多 不要晚上手放胸口 对自己自我暗示好好睡觉 睡觉前
应该有点效果



睡前喝太多水就会做梦，也许你是最近心烦的事情太多才会导致睡眠质量不好，你不妨尝试在睡前才去洗澡，洗完澡很舒服就比较容易入睡……希望我能帮到你


你的性别？



最近你可能很烦，要放松心情，多吃水果，或者...

有的人睡觉多梦是因为想的太多了   睡觉前腰尽量让自己放轻松   不要胡思乱想   另外你也可以试试   睡美人香薰枕    它对失眠多梦  有很好的疗效

更年期、喝点太太口服液、


多大年龄，如果没有心脏方面的问题。
考虑是否是更年期症状。



睡前热水泡泡脚，喝杯牛奶

经期前后头晕的更厉害，中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降...