不知道是不是营养不良呢??
熬夜是影响健康的,若不得以需要熬夜可以多注意自己的饮食,而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。另外,适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。 此外维生素A及维生素B对预防视力减弱有效,维生素A可调节视网膜感光物质的合成,能提高熬夜者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,和富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。另外,花生米、杏仁、腰果 、胡桃等干果类食品,富含维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质,有利于恢复体能,可适当多吃。
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请问婴儿硬肿症好医么?
你好!首先祝你孩子早日恢复健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于新生儿“硬肿症”的问题。 新生儿皮下脂肪含固体脂肪酸(包括软脂肪酸和硬脂肪酸)多,而液体脂肪酸 (油酸)少,在温度显著降低时较易凝固。由于皮下脂肪硬化就容易引起一种新生儿特有的病,这就是新生儿硬肿症,又称寒冷损伤综合症。 本病常常由寒冷刺激引起,也可发生在感染、窒息等疾病中,多见于早产儿、低出生体重儿,日龄在7天以...
为何会营养不良
为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。可以进入民众健康网在线医生交流一下,把详细情况说明,便于诊断,点开下方的小图标,进入民众健康网,然后点开专家在线,就可以在线交流
可能是中暑了,或者是你没有吃东西饿晕的!!
营养不良应该多吃些维生素的东西,比如:蔬菜、奶类、蛋类都是很好的营养食物的~
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宝宝喝羊奶粉会不会更有营养?
你好,听起来你的宝宝体制应该比较差吧,我的宝宝之前也营养不良,后来医生建议我给宝宝喝羊奶粉,一直到现在都是在喝圣唐的羊奶粉,感觉还不错的。羊乳中的脂肪、蛋白质都可以促进婴幼儿的大脑发育,而且羊乳的钙更容易吸收,还有维生素及铁、锌的含量也比较高。你可以让宝宝喝一下,如果不行的话建议你去找一下医生吧,毕竟医生是最了解的。另外在护理上也要加强: 1.休息,多喝水,(睡眠充分可提升免疫力,喝水有利于排毒) 2.饮食清淡,减轻胃肠负担。(因生病期间胃肠功能下降,如果进食过多或油腻,导致药物不能充分吸收,延长病程) 3.注意保暖:宝宝...
请教,小孩体重增添慢,人消瘦
病情分析:你好,你所述的症状是脾虚,出现这样的症状长时间如此的话,肯定是会导致营养不良的,甚至会影响发育的!指导意见:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉,这些食物多吃,症状严重者,须要入院治疗,服用中药,祝您健康! 到爱医网网站查看回答详情>>
为什么营养不良的人吃得再多都胖不起来呢?
我从网上找的,你参考一下,呵呵: 可能因为你正在长身体吧,还不到开始胖的阶段 1.新陈代谢旺盛 2.运动量和进食量相当 3.热量脂肪量不高 4.体内的消耗脂肪的特殊酶特别多~ 5.过段时间才明显~~ 6.雄性激素比较旺盛 做一切减肥不做的行为 基因问题,其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃,很爱吃,但是身材依然挺棒的,经常听到她们说:“不知道怎么的,我不管怎么吃就是吃不胖!”那么真的她们吃不胖吗?不是,其实任何食物吃过头了,肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了,这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的...