情绪低落的时候该怎么办呢？？
保持平常心态你要以平常心态要求自己，与平常一样生活，保证正常的睡眠时间，无须过分注意营养，可以把休养、调整和总结作为考前的生活节奏，不给自己订过高的目标，像准备日常考试那样准备高考。 积极地自我想象当你在考前复习过程中或考试过程中发生不良情绪时，可以用积极的自我想象，例如过去某次大考成功的某些情节，曾经做过的某件滑稽的事情，班级组织的某次精彩的晚会……来缓解自己的情绪适当休闲当你感到情绪紧张，心情烦躁时可听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，约朋友去喝喝茶聊聊天，到公园中去散散步，到球场去看看别人打球等，来放松自己的情绪。但具体用怎样的方法来调整自己的情绪，因人而异。正确运用深呼吸正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。呼吸要注意两个要领：一是缓慢有节奏地吸气，缓慢有节奏地呼气；二是呼气后停1至2秒钟再呼。呼时最好嘴微张，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。避免情绪波动最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，切忌因小事与家长、同学发生冲突。最好不与同学讨论难题，否则可能引起信心不足。全身...
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广东广州抑郁症治疗最好的医院，治疗抑郁症哪种疗法最好？广州治疗抑郁症哪家医院最好？
您好，根据您的描述，建议您去广州治疗抑郁症专业的医院【广州紫荆医院精神疾病治疗中心】采用中西药结合的方式治疗，同时配合心理治疗，才能达到治愈抑郁症的目的。准确的诊断，规范的治疗，坚强的配合，可恢复较好。他们是所公立医院来的，我哥之前患有抑郁症，去了很多家医院都没有治好，后来听同事的介绍陪我哥去了广州紫荆医院精神疾病治疗中心治疗，还真的给治疗好了，挺专业的。。您不妨去看看，祝您健康。。
广东的不清楚，郑州这边有个郑州国医堂医院还不错
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抑郁症治愈的希望大吗，选择哪家医院治疗抑郁症比较好？广州治疗抑郁症哪家医院最好？
治愈你弟弟的抑郁症还是有希望的，需要及时去广州治疗抑郁症最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心就诊。准确的诊断，规范的治疗，坚强的配合，可恢复较好，逐步治愈抑郁症。多数抑郁症患者最终都是在广州治疗抑郁症最好的医院广州紫荆医院精神疾病治疗中心康复的。
怎么样才不会想太多！！！只要我一个人时，情绪就会很错落，为什么？
调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观。5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。愿朋友开心，加油!!!
那就不要一个人啊
看下电视，吃点瓜子，上下网。。。。这样就可以了 我无聊会去上网的
那找几个朋友一起聊天啊,或者找个事做,有事做了就没那闲时间去想其...
最近总是右脑蹦蹦的疼，但是不恶心
年龄多大了
能不能把你的病情说清楚一点.例如头痛了多长时间，什么时候痛，有没有血压偏高等.
心情低落的时候怎样可以控制情绪呢？
%的冲动能打破100%的成功，最终是失败。一个不可能总活在患得患失当中，失去的就失去了，情绪不好又能挽回什么，能得到什么，不如把眼睛放在前面，现在这样不等于将来也是这样，用理智的脑袋分析一切，理智永远放在感情前面。感情上同情你，但是对于解决问题没有任何用途，烦恼都是自找的，解决问题就没烦恼了。凡事想开一点，什么都能输，就是心情不能输，心情好了会发现一切都是好的。 发泄情绪：听音乐，看看书，找个没人的地方哭一次，打游戏，聊QQ向朋友倾诉一下不都行。干嘛自已总是反复的思考烦人的事。
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