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身体里储存的水分过多，或水分不能很好代谢，就会有水肿腿。对于长时间坐在座位上不活动不锻炼的办公室女性，或是常常做“空中飞人”的女性来说，双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来，脚腕会变粗，膝盖也会长出赘肉。这里就教你几招应急的快速瘦腿法。很有效的哦~方案一：10分钟速瘦法腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。DO：1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次...

估计是你太懒了 你长活动活动不行啊

你好，
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根据您以上的症状表现建议饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。治疗的话可以考虑下武警上海浦东医院，是华东静脉曲张治疗基地。疗效很不错，治疗方法“无创血流动力学介入”在上海很有名！

建议检查足部有无足癣等疾病，并行相应治疗。对于丹毒，经常发作，可定期注射长效青霉素。广州军区总医院-普通外科-戴观荣副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>