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交往恐惧症怎么办?




首先不要自卑,感觉自己还不错,充满自信。不要怕被别人否定,就算他否定你不能代表所有的人都否定你啥,不去交往怎么知道呢。加油!!!




雪再白也有被污染的,何必想那么多呢?善待一切包括自己,自己超脱一点,潇洒一点,万事都会好的,不要戴着有色眼镜去看世界就好了,心情就好了,精神也就好了。 人生不顺心的事十有八,九, 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下, 多想些开心的事, 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;,把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.!ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找...

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婚姻恐惧症是什么?



爱情是世界上最为复杂的情感现象,也是古今中外人们关心的永恒主题之一,几乎在所有文化中,美丽动人或悲惨伤感的故事及传说都少不了爱情。人们渴望爱情,甚至不惜生命。既然如此,那么为什么婚期临近或者结婚了,反而莫名其妙恐惧结婚?甚至出现“逃婚、离婚”呢?    具体表现有:紧张、害怕、烦躁,从卿卿我我一日不见如隔三秋,到减少在一起的时间,宁可和朋友打扑克、喝咖啡……,托辞工作忙需要加班,甚至回避等等。    产生如何的影响?过度紧张、恐惧会出现身心失调,比如:失眠、性功能...

想到宇宙和死亡的恐惧



       宇宙间万物都是有轮回的,俗话说:人生一世,草木一秋。一年有四季,冬季凋零,来年又可以生发。而人有相同与不同的地方。人的一生也有四季之分,成长期是春季,而立之年是夏季,过不惑就进入秋季,五十以后就逐渐进入冬季了。草木虽然一样,但他来年又可以生机勃勃,人却做不到死而复生的轮回。就像宇宙间的一粒灰尘,灰飞烟灭,消失得无影无踪。如果以现在的平均寿命计算,大概是80出头的样子,大概也只不过8个十年而已,只不过29100天。其实,这些并不可怕,因为不论你是什么职...

有恐惧心理,该怎么办?



恐惧作为一种反应是天生的,作为一种对特定情境或是人物的反应却是习得的,也就是说我们是通过经历和学习而获得了对某种事物或是情境的恐惧,从而将天生的恐惧与后天的活动联系在了一起。 恐惧既然是天生的,那就是必要的,我举三个恐惧形成的例子:对蛇、火和鬼怪的恐惧。 1、很多人好像一开始就是害怕蛇的,比如我就是,我也说不清楚,甚至也记不清是不是我的爸爸妈妈教过我这样,但是我还是相信这种恐惧可能来自于我们的祖先,来自于人类的本能遗传,这可能就是一种所谓的集体无意识吧,可能我们的祖先就是害怕蛇的,而且这种害怕有利于他们的生存; 2、儿...

现在,男性在生活中承受的压力很大,是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢?要是在成都的话,有办法?



现在,男性在生活中承受的压力很大,这很容易使他们患上心理疾病,恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视,进而及时有效地治疗,
    男性也有许多心理上的恐惧与担心,男性患恐惧症的原因有五种:
  一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
  二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。
  三、很多男性时...

如何摆脱交际恐惧啊,各位多多提一下建议啊,谢了。。。



提高一下自己的自信吧,请看下面提高自信的方法
【转】
    一、挑前面的位子坐     你是否注意到,无论在教堂或教室的各种聚会中,后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部份占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”,而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。     坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。     二、练习正视别人     一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直...
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