坐电梯为何会感觉不自在？
电梯许多人天天要用。但是，这个小空间也会给人带来隐形压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着“快到快到吧”，心理产生负担。这种现象的病根在哪里呢？
坐电梯却有点不自在 原因何在?
电梯乘客太多
多数人是这样。三四平米的电梯，要塞下十几号人，人的安全领土失陷。美国行为学家朱利·法斯特研究发现，当与陌生人的距离小于60厘米时，人们会自觉想离他人更远，比如躲到角落，尽量站直，以免碰到别人。
遇到上司
遇到上司时，24%的人不会搭同一班电梯；和上司同搭电梯时，60.3%的人觉得不自在。这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母，害怕权威人物。在电梯与碰面时，他们会尽量低头、蜷缩身体，希望缩小目标，避开上司注意。
害怕封闭的狭小空间
精神科上称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧，过分电梯突然出故障，同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯，或者带畏惧去忍受、煎熬。
解读：幽闭恐惧症
属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭...
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恋爱恐惧症都有那些症状？
症状一：怕爱上别人 症状二：怕爱上别人后会深陷 症状三：怕受伤 症状四：害怕被拒绝 症状五：害怕在最爱的当下失去 症状六：怕恋爱失去一切 症状七：怕伤害别人 症状八：怕被约束了自己一颗爱自由的心 症状九：怕恋爱后,就再也回不到以前 症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多 症状十一：害怕因为恋爱而浪费大量业余时间 症状十二：害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间
什么办法可以消除烦恼？
可以QQ聊天，看喜剧视频，还有听音乐等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我责备。 6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 7、常对自己提醒：该放松放松了。 8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 9、对一些琐细小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至爱亲朋。 11、学会“理智”地待人接物。 12、把挫折...
如何克服紧张，恐惧？答案要详细
当紧张情绪出现时，先深呼吸，因为紧张的时候心跳加快会使紧张更紧张,而深呼吸补充了心脏供氧,缓解紧张的生理现象。紧张是心理上的毛病，所以建议你从自己心理上找找原因，只有找对原因才能对症下药。记住,保持微笑,不要想太多,微笑微笑再微笑；到不得不说话的时候,就把语速放到很慢,这样别人还会以为你所要说的内容是很重要很深刻,不会注意到你的紧张。慢慢来，首先自己要有一个良好的心态，再者要不断的用知识来充实自己，扩大知识面。 多找机会实践，可循序渐进。
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成都的话有关治疗恐惧症这种病症的话一般是采用哪种方式治疗的呢？是用中医疗效好，还是西医效果快呢？
个人认为应该各有所长。不好说到底是中医好还是西医好，关键是要针对具体的问题来看，恐惧的问题现在已经有很多人都有啦！是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。
但是对于治疗的话建议应该寻求就是专业性强，权威性高的医院是最好的吧。因为这种病症也不是一般的感冒之类的，只要吃点药就是可以好的。可以去试一试在成都的，成都.市.青.羊区中医医院。了解到这里的治疗挺不错的，也是一家治疗精神疾病类的专科医院。我想也许...
我感觉我有社交恐惧症，还有自闭症，说真的
①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪； ②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心； ③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁； ④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。 ⑤思维方式。性格其实...