如何增加体重呢

不要担心体重，首先要曾加自已的营养，每月去医院做血常规。宝宝生下后让宝宝多吃奶就会瘦下来。

吃高营养的东西。整天坐那不动


出门打自己一巴掌


啥事都不要想


多运动其实能增加体重

楼主这个问题超好.如果觉得我的对请采纳.按物理理论来说,人体是由细胞构成,对吧！所以热涨冷缩不能改变体重的.任何物体都这样,只能改变体积.但是这是人体,要把各种变化考虑进去.热涨,人热的话会加快汗腺分泌,水分蒸发.体重就减少咯.冷缩,人体会加快血液流动,消耗热量,体重还是减少咯.所以...嘿嘿,明白?呼......


人是细胞构成的。不是分子！

本来就是长身体的季节啊，多吃点就行了

人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，...