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怎样把自己增肥,体重可以变得正常呢?




不要增肥,建议多锻炼身体,楼主能吃很多缺不会胖是因为体质问题,吃的多,就是不容易吸收,所以多锻炼锻炼,才能更好的吸收营养~~~




哈!伙计!别想一口吃成大胖子!急不来的!我个人建议多吃多运动!慢慢来才是正道




多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖食物:冰激凌,奶油

“怎样把自己增肥,体重可以变得正常呢?” 的相关文章

怎么使体重增加但是不肥胖

朋友你好!下面我来为你回答:
 
 增重方法      1、应增加膳食的摄入量,增加膳食的种类     增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。     1.1  多吃碳水化合物(即淀粉、糖类等),面食最管用&nbs...

42天宝宝体检体重只增加2斤,身高只增加1厘米。这可怎麽办?急!



营养不良!!还是奶水问题!!母亲也得营养!!!

产生热量会增加体重 馒头会产生热量吗



会呀!馒头是碳水化合物,必然有热量的,所以很多人减肥不吃米饭馒头


会否则怎么为人体提供能量


当然会了!


你好,馒头的主要成份是淀粉,而淀粉会是糖类的一种,能产生热量,能增加体重,谢谢。


馒头在消化过程中会产生热量
...

怀孕32周体重较怀孕前增加了35斤,正常吗?



正常吧 因为要为宝宝聚集能量啊 过看哺乳期适当的运动下应该就可以降下来了 希望对你有帮助不用担心怀孕时体重增加的

糖尿病初期症状,体重突然增加或骤减,疲倦(睡眠量高于一般水平)这是糖尿病初期症状?



糖尿病初期症状是:
 1.眼睛疲劳、视力下降
  眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查。
  2.饥饿和多食
  因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故。
  3..手脚麻痹、发抖 糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽...
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