精神上被吓到了 过度紧张无法睡觉
你好，你描述的症状是气郁体质，表现症状有：常无缘无故地叹气，神情抑郁，情感脆弱，精神紧张、焦虑不安，易受到惊吓，遇事容易感到害怕，烦闷不乐，情绪低沉，易心慌，易失眠等等，建议你采用食疗慢慢调理自己的体质，你可以到恬愉详细咨询下。可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。少食收敛酸涩之物，忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品（尤其睡觉前）。
你的心态出现了变化。努力改变自己吧。试着不要去害怕
那你找心理医生看看啊!
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阴囊上感觉阴毛根部有白色突起,很多..摸上去没感觉,正常么?是不是大家都这样?
没问题，主要是因为你对阴毛刺激太频繁，导致毛囊有点突起，只要不痛不痒就没问题。2~3天的手淫不算频繁，主要还是要调解好心理，手淫不是肮脏、过错的事，有需要用手解决总比到外面乱搞好。手淫要注意手部阴部的卫生，完后不要有负重心理，马上忘记这回事就好了，应该轻松对待。手淫次数频繁以后，人会感觉没精神、注意力不集中、记忆下降，就该减少手淫次数了。过于频繁的手淫对以后的性生活也有影响，因为手淫和性交的环境不一样，对阴茎的刺激也不一样，不过只要调整手淫次数，一样可以改善性生活质量的。
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有时候我会感觉耳朵翁翁的响，就跟心脏跳的声音一样，几乎心脏跳一下我的耳朵就响一声，这是怎么回事呀？
以前的时候莪有过短暂的这样情况但是现在都没了`可能是耳鸣的前兆吧？如果少时候有那可能是因为周围噪音太大或者对耳朵干扰`
可能是耳鸣
耳朵受到了刺激或者是耳鸣
打不起精神是不是因为用脑过度?
如果不是心理上因素，那就找找其他原因。 空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，白天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好。 脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热」 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是...
跟腱受伤怎样恢复？
症状和体征：
跟腱没有真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘)包绕.跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致.当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增大,故疼痛加重.训练时疼痛也会加重.用手指按压跟腱有压痛.
如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧.
跟腱炎症状和并发症跟腱炎的症状一般是逐渐发展的，常见症状包括：
当行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。 跟腱有触痛和轻度的肿胀当触碰或活动跟腱时，可能...
怎样的补肾效果最好?
栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，古时还用来代替饭食。春秋战国时期，栽种栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。 栗子，不仅是美食佳品，也可作药治病。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、 当归等媲美。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮...