为什么我白天一直没精神啊
把跑步改到晚上试试，然后十一点上床，看自己最不喜欢的那科的书，而对自己又十分有必要看的！先试试看！不要老想着：我睡不着~
一句话,养成习惯了的.如果哪一天你能早一点睡,我相信你以后都会很早入睡的.长期睡晚了,生物钟就打乱了啥.
我从你的身上看到了自己的影子
汗
晚上睡眠质量不好
睡颠倒啦，早晨早起就改过来了，还可以晚8、9点钟做适当的运动，劳累也能早睡觉
原因：习惯不好，导致恶性循环。解决办法：睡前温水泡脚，床头柜上放个装苹果的果盘，躺下后平心静气，缓慢的动大脚趾，缓慢的重复动作有利于睡眠。建议参加个早上的什么活动班，比如健美操，拉丁舞之类...
“为什么我白天一直没精神啊” 的相关文章
????
?????????????
?????????????????????????????????
?????????????????????????????????
患有胆囊炎和胃炎长期睡不着导致病人精神萎靡该怎么治疗？
把病治好啊！还有得病需要忌口就一定要遵守，这样有利于缓解病情，便于治愈。病好了，精神状态自然就好了。就不用再忍受病痛带来的烦恼了。愿早日恢复健康 ！
容易疲劳，精神萎靡，是什么原因~
睡眠不足或者睡眠不好吧，按时睡觉，早起锻炼，少抽烟，少熬夜。
加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运...
昨晚的节目太HIGH了，以至于兴奋到半夜玩了个通宵，今天就精神萎靡了彻底感冒了，怎么办呢?
呵呵，都市夜生活，赶紧吃点感冒药吧，推荐快克，见效快，比较管用
吃感冒药啊
好好休息
睡觉
吃感冒药
喝点感冒药
...
猫精神萎靡，走路不稳，流眼泪，没叫声什么症状?如何治疗？
我不是兽医，不过可以推断的是，你的猫应该是感冒了。抱去宠物医院打几针就没事了。
也许是眼睛方面的问题 或许是季节得 更替 使猫咪会出现异常状况 如果经常出现 建议去宠物医院寻求医生