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不喜欢吃青菜会营养不良么?




拒绝吃肉,会造成动物蛋白质摄入不足,即使补充了豆类等的植物蛋白,其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来。 很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥,其实吃蔬菜也有无法减肥的时候,那是因为蔬菜容易吸油,反而更容易摄入更多油脂,会越吃越胖。一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量。因此,只吃菜、不吃饭,会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,反而发胖。  另外,维生素和烟酸也由于对脂溶性维生素的极少摄入和吸收而缺乏,腹泻说来就来了,此外还会容易感觉迟钝、皮炎肆虐等。而且,蔬果、大豆、谷物中含有丰富的膳食纤维,它们一方面能促进肠胃消化,另一方面,由于膳食纤维有缓泻作用,起到了促进肠蠕动和减少了肠内容物通过肠道的时间,也就缩短排便间隔时间,过多的膳食纤维就会加速胃肠道里的矿物质营养素的排出,造成体内的矿物质营养素未经吸收便已流失的不...

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气虚,血压有点低,营养不良怎么办?



血压低,即低血压,是指成年人血压长期低于90/60mmHg的情况,常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕、健忘,还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压,常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现,此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。医学上低血压又分为生理性低血压和病理性低血压两大类。   生理性低血压者除动脉血压低于上述值外,无任何自觉症状。经长期随访,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻妇女,尤其是...

急!!孩子8个月了 从7个月开始验大便就说消化不良,现在也是。怎么办?



你好,如果确诊是消化不良,你可以给宝宝是有益菌(妈咪爱,金双岐)+中药(岑苓白术颗粒)+肠胃黏膜保护剂(思密达),可以选用上面任何一种或者全部使用都可以。同时补充足量水份,防治宝宝脱水就可以了。现在饮食可以喝奶,吃点肉汤等容易消化的食物,而不是只吃米汤。


如果孩子消化不好的话,可以给孩子吃胃蛋白酶,这个药效果不错。


希望你说说大概是吃了什么以后开始消化不良,我再给你方


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本人因营养不良导致的发育不正常,可每次应性欲而受不了,而手淫。而这样导致发泄,只要是想问一下:会不会,再次影响到身体的发育呢?



自慰并不会影响身体健康的,你要正确对待这件事情,不能给自己太大压力。也不能吧发育问题归咎到自慰上,但是客观的说自慰过度对身体还是有负面影响的,自慰跟吃饭睡觉差不多,从一定程度上来说是身体必须,但是过量了也是有不良影响的。至于发育正常与否的问题,也是因人而异的,有些人发育的早,有的人发育的晚,只要平时注意加强锻炼,保证睡眠,补充营养,有一个乐观向上的心态,就不会影响到发育的。


我觉得适当的发泄是可以的,不要过度就OK,一两个星期一次,不会影响到发育的
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怀孕了初正常吃饭、吃叶酸外,平时吃点水果,长期孩子会营养不良吗?



当然不会,但是要保证营养摄取。其实只要每天每餐保证营养,根本连叶酸都不用吃,什么孕妇奶粉、钙片那些都是保健品可有可无的,吃了只是求心安的。


一般情况下不会.


正常的吃饭就够了,但是是你觉得饿就吃不要怕张胖,毕竟怀孕是两个人在吃


不会


不会的...

青春期营养不良导致内分泌失调月经不调平胸怎么办



你这种情况需要一个内部调理的过程。泰国野葛根片可以调节体内的内分泌失调现象,能起着模拟雌激素的作用,增加雌激素水平,从而达到雌雄激素平衡。泰国野葛根富含多种高活性物质,可以引导脂肪有目的的堆积。它可以促使乳腺和腺泡再次增大,促进乳房自然隆起,从而达到美胸的效果。能保养子宫,营养卵巢,对月经失调现象有很好的效果。同时建议你多吃一些蛋白质高的食物,如猪蹄汤,鱼汤等等。


女人的生殖器和乳房发育受六项激素控制。要调节内分泌。希望你提供六项激素的检查数字咨询我。...
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