如何有效矫正驼背？

后脑勺、臀部、小腿、脚跟靠墙，背离墙一厘米左右，保持姿势，自然呼吸15秒


注意坐姿，睡姿，还会好的


不知道，时常提醒自己


买个背背佳吧，质量好点的。

以前记得有什么背背佳之类的产品，你可以试试，只要还是平时注意，保持良好的站姿和坐姿。


首先在平常要住意走路等活动的姿势，二者在睡觉是要仰卧不要睡软卧，尽量不要用枕头，每天可以背靠墙壁挺胸抬头，使头部，脊椎骨和脚跟三点成一线。还可以借助一些物品来矫正

之前我女儿也出现含背的现象，后来听朋友的推荐，给她买了江博士的减负书包，感觉现在好了一点。我女儿也挺喜欢的，背着舒服。


可以用背背佳试试

驼背是长时间的让身体处于一种弯曲状态所形成的,长期以往不但会对心身造成损坏,也会影响个人形象, 1坐姿很重要,保持良好的坐姿不但能防止驼背,还能改善身体曲线,何乐而不为呢?由其是办公室一族,更要时刻提醒自已, 2走姿也很重要,正确的姿:抬头 挺胸 收腹 3瑜珈 多练瑜珈可以帮助完美灰复健康体形 4对于一些无法坚持以上方法的人群,可考虑使用附属品,生活中这类广告很大,当然是真是假无可得知,身体是革命的本钱,坚持正确的方法才是长久之计,


自己时刻提醒自己...

可 以使用背背佳，反应的效果很好，如果有需要可以联系我，我是开天津正品背背佳专卖店的，有五重防伪，售后VIP卡，支持专柜验货，绝对正品，保证质量