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对眼疲劳有什么好办法?




多吃富含维生素和胡萝卜素的食物,多看绿色植物和远眺,勤做眼保健操,在尽可能的情况下,远离电脑和电视。这些对眼睛都有好处,好好保护自己的眼睛吧!




少在电脑前坐,有时间做做眼保健操,望望远处,晚上用热毛巾热敷一下会好点

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眼疲劳会引起头晕?



颈部疲劳会引起头晕,眼睛疲劳一般不会。


肯定会,眼压不正常通常会引发头晕。


会也是正常的,眼疲劳就已经看的不是很清晰了


会的

怎样通过食疗缓解眼疲劳?



  多吃高蛋白食品:人体热量消耗太大也会感到疲劳,所以应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。      中草药:人参、银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活血的作用,能改善神经系统功能,减轻疲劳。传统的食疗用品如蜂蜜、花粉等,也具有抗疲劳的效果。      少喝咖啡、茶等含咖啡因的饮料。


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