对眼疲劳有什么好办法？

除了做眼保健操之外 就是应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 貌似就这样了


您好：　　有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就...

朋友你好，眼贴对于缓解眼疲劳是很有用的啊！但是我用的是明视宝眼贴，附带养眼伴侣和滴眼液，效果很好哦！(淘宝上可搜到)精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。
 
希望可以帮助到你！



注意用眼卫生，适时缓解眼部疲劳，如做眼操，按摩眼部穴位，望远之类的等等。供参考！
1..伸出援手　　摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20...

你的是精神性还是神经性的或是其他的？经常失眠可能是精神性和神经性的，这两种都难救了，我比较倒霉，我就是精神性加神经性的植物神经损坏了，也患上了狂想症。如果你不是以上两种的，那就是你神经细胞过于活跃，建议11点左右睡着，不然晚了就会损坏脑神经细胞，而且会养成习惯。数羊吧，数心跳吧，别想其他的，专心数你的羊和心跳，不要吃安眠药。


问问小孩子。做眼保健操。


少瞎想。多休息！
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你的视网膜不大好 对光线刺激反映过大  多注意就是了 
 
 
【预防高度近视】
所有孩童都要上学,都有近视的可能,虽然普通近视不算病,但一定要防止高度近视! 高度近视是指600度以上近视, 它可能会产生一系列病变,如青光眼、玻璃体浑浊(飞蚊症)、视网膜脱落,并且还有一定的遗传性!这些病症中以视网膜脱落最为严重.患者会觉得眼前有门帘状遮挡物(眯缝眼时最明显) 、有细小繁多的银色(或黑色)亮点,遇强光或头部震动的瞬间有红幕遮挡感……严重时有裂纹状剧烈闪光,进一步发展就有失明的可能!
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最好的方法就是要保证充足的睡眠时间，不可用眼过度！另外也可以做些按摩啊


做眼保健操啊。。。要是不会的话，就叫个小学生教教你啦~~


缓解眼疲劳 最简单的方法就是让眼睛放松下来  眼疲劳是因为人的眼球一直在看同一距离的东西 比如课本  报纸 时间长了 人的眼球就会疲劳  因为人的眼球要通过改变自己的形态来让人看清楚各个位置的东西不同距离的东西 就好像我们买...