怎样缓解太阳穴酸痛和眼疲劳？
1）从营养方向进行协调。多吃富含维生素和蛋白质的食物。 2） 尽量控制上网时间和次数。 3）上网时可饮用本草千叶IT茶，该保健茶中含有决明素、β-葫萝卜素、VE、枸杞多糖、茶多酚 (Camellia sinensis)等天然抗氧化物，能有效预防电磁辐射引起的预防电脑综合症。 4）注意保护眼睛。操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等。
静下心来，闭上眼睛轻揉太阳穴。也可以揉眼睛但是揉之前手必须干净
闭上眼睛,休息一 会会好点
眼疲劳要慢慢转动眼球，上，下，左，右。顺时针，逆时针各25次
睡觉啊 ！最好啦！
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怎样缓解眼疲劳?
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期...
怎样 缓解 眼疲劳
希望之光眼保健公司：视觉训练是从近视发生发展的源头出发，在近视早期进行干预，能够控制和治愈一部分近视眼。视觉训练秉承了传统的缓解睫状肌痉挛的做法，使调节能够放松，眼部肌肉得到锻炼，与此同时又引入运动视觉概念，用趣味性极强的方法引导眼球运动，缓解眼压，可有效预防和治疗近视眼。
如何在长时间的对电脑时间来解决眼疲劳及对眼睛的伤害
多休息，多看看窗外，我是这么做的，在就是喝还瞳茶，这个对眼睛非常好，我喝了一段时间了，深有体会。
有什么简单有效的方法缓解眼疲劳？
最好的方法就是要保证充足的睡眠时间，不可用眼过度！另外也可以做些按摩啊
做眼保健操啊。。。要是不会的话，就叫个小学生教教你啦~~
缓解眼疲劳 最简单的方法就是让眼睛放松下来 眼疲劳是因为人的眼球一直在看同一距离的东西 比如课本 报纸 时间长了 人的眼球就会疲劳 因为人的眼球要通过改变自己的形态来让人看清楚各个位置的东西不同距离的东西 就好像我们买...
哪一种眼药水最能缓解眼疲劳，专门针对使用电脑和长时间读书画画。
看远处得绿色物体，多多休息，胜于任何良药！
闪亮滴眼液！润洁滴眼液！
同意楼上的，自我保养比什么药都管用