剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛？
放松，比如说拉拉筋，抖动身体各个关节，或者慢跑1圈，然自己的身体渐渐放松下来！
再剧烈运动下习惯就好
习惯以后就好 刚开始进行运动肯定是会觉得肌肉酸痛的 一般持续一周时间 天天坚持 习惯就好了可以试着泡热水澡或按摩
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为什么一觉醒来，浑身酸痛？
前一天太劳累了或运动到了平时没怎么运动到的部位
因重症肺炎治疗用了大剂量激素，现已停药一个月，感到浑身酸痛，手关节也疼，请问是骨骼出问题了吗？
激素应用后可能导致股骨头病变，你现在的浑身酸痛，关节痛，还不能考虑激素导致的骨骼问题。如果持续有症状，要到医院检查一下。北京胸部肿瘤结核病医院-ICU-康乃民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
感冒，忽冷忽热，恶心，腹泻，头晕，浑身酸痛，这些全发生了，但是两天后全消失了，那算不算得了甲流？
不算，没有这么快好的。
长期不运动，跳舞浑身酸痛怎么办？有没有好的办法快速缓解？
运动量要逐天增加，不能一开始就是强运动量。累了可以自我按摩，或是泡脚。
关键还是休息!最好蒸桑拿缓解很快的!
晚上睡觉老做梦是怎么回事
我也苦于如你类似的问题，几天研究结果如下： 1、有关语句——“心灵的创伤不是靠时间，而是通过梦来治愈的，人们通过做梦渐渐减弱、直至消除那些痛苦的回忆。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。每个人每夜要做4到6次梦，加起来大约两个小时。人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。睡眠的这些阶段从第一阶段开始到异相睡眠结束，重复循环，异相睡眠结束后重新开始第一阶段。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。由于梦相伴睡眠周期循环规...