怎样才不头痛，头昏？
你好：
头 痛 原 因 头痛原因甚多而且复杂。内伤性头痛：学习紧张、用脑过度、脑力劳动超负荷；长期失眠；情绪性头痛：喜、怒、悲、忧、愁、灾难性事故、忧郁、闷闷不乐等。头痛特点：头痛绵绵、时轻、时重，治疗：通窍开郁。阴虚阳亢性头痛：头胀痛或热痛、痛在巅顶或两侧、或无定处、急躁易怒、怒时痛剧、视物模糊、 眩晕耳鸣、口苦咽干。治法：滋阴潜阳。气血虚损性头痛：头痛绵绵、劳累痛剧、得卧痛减、头晕耳鸣、气短心悸、睡眠易醒、体倦乏力、面色无华。治疗：益气补血。痰浊性头痛：头痛昏蒙、阴天痛甚、胸腹闷满、食少、恶心、想吐、身重懒言、面目浮肿等。治疗：化痰理脾。血瘀性头痛：昏昏沉沉、朦朦胧胧、胀痛、刺痛、痛有定处、病史持久、久治不愈。治疗：活血化瘀 。外感性头痛：风、寒、湿、暑、燥。风寒性头痛：头痛、头部发紧、恶风怕凉、喜暖喜热、喜用巾裹头、全身酸痛、身有寒冷、咽干不渴；外感性头痛病史虽短、短时间内头痛无休止。治疗：疏风散寒。风热性头痛：头热头胀、额胀痛如裂、全身疼痛、筋脉跳动、面...
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经常突然头昏
这是贫血的表现，要多补充营养，加强锻炼。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。...
头昏怎么办
头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见...
鼻炎总是头昏想睡觉是为什么??
鼻炎的症状有很多种，依据鼻炎的种类不同，鼻炎的症状也有所不同，鼻炎的症状主要有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，头昏等.，其中肥厚性鼻炎、鼻窦炎或者有鼻息肉都会引起头痛。建议您到医院确诊一下，对症治疗。辽宁奉天中医院耳鼻喉科徐主任，你可以问一下，耳鼻喉在线QQ：112119995 辽宁奉天中医院耳鼻喉科主要采用低温等离子消融术来治疗各种鼻炎，是近年来国际上最为推崇的一种手术方法，其优点为治疗时间短，效果立杆见影，康复快，组织损害小，无并发症，且远期效果好。
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我有鼻炎，只要感冒一次鼻子后期就总是塞住的，偶尔会引起头昏
建议你还是尽早去医院里治疗吧！鼻炎要是不及时治疗，可引发很多疾病，导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、听力下降影响正常生活工作学习。世界约九成的鼻咽癌患者是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，是不可忽视的一种常见疾病。
跑跑步，做做运动，蒸个桑拿，泡个澡就好了
我也是呢.不过没那么严重....去看医生.然后去农村吸收清新空气就没那么...
我不想吃东西还老打饱嗝，没力气，还想睡觉，头昏，这是怎么回事啊？
应该是受凉导致胃部受刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛而打嗝，并导致进食少，又因为摄入热量和营养少，又会导致精神不佳、有昏睡的症状。注意：应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食；在秋冬季，饭前应先喝几口温开水；不要吃得过冷或过热；吃饭时细嚼慢咽，避免边说边吃；进餐时保持愉快而平和的心情。
这样的情况就不要吸咽，少喝酒，多吃蔬菜，早上喝杯盐水，去晨跑，平时多喝水
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