脖子很痛，不能转动

可能是受凉 建议用热水袋外敷辅助治疗



你的症状应该还是落枕  只是起床的不明显，起身时头被东西挡住，所以左边颈部“的”的响了一声 扭到肌肉了   建议你：
 选用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂（湖北南洋药业）喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的酸胀痛等不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂 对于急慢性肌肉损伤有很好的疗效。用药三天，无好转就不是肌肉问题，建议就医！