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怎样才能防止眼疲劳



楼主您好;1.不要长时间紧盯着电脑电视等屏幕,当然也包括手机了,一般隔一个小时就要向远处眺望了,或者做做眼部操2.平时吃些胡萝卜、鱼肝油、羊肝、南瓜、菊花茶、枸杞子、决明子、枸杞子、菠菜、海带等有利于视力的食物希望对您有帮助

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眼疲劳看东西会有重影吗?



那是因为你这段时间视疲劳过度所致。只要注意适当的休息调养,很快就会恢复的了。注意千万不要让再过度用眼啦。条件允许的话,可以使用一些好视力眼贴来调养一下,效果会更好。


眼疲劳看东西会有重影啊


不会的
可能是你眼睛散光



会的


会看不清楚
...

如何解决白天想睡觉问题?不是疲劳是无聊,如何提神?不是饥饿是眼累…



可能是睡不饱,你可以用温水冲脸,或吃酸的东西,不仅解热还能解瞌!尽量不要倒下,撑着约十几分钟,你就不困了。有条件的话可以喝杯咖啡!


白天强累一两天,晚上睡好。白天还可以喝点咖啡

春天为什么使人感到疲劳和眼昏?



室外春暖花开、阳光明媚,室内人们却哈欠连连,提不起精神。春困就像传染病,工作量没增加、睡眠没减少,竟然觉得劳顿无比。到底是怎么回事?中医强调,天人合一。要是季节、气候与人体发生不和谐,便出现种种不适应症状:所谓春困、疰夏、秋乏……皆涵盖其中。让机体早点从“冬眠”状态醒过来,先从认识春困的诱因开始吧。 春困的科学理论 春天易春困,也有科学理论的依据。 依据一:在寒冷的冬天,人皮肤里毛细血管经常处于收缩状态,血流量减少,汗腺、毛孔也相对增大,氧的供应量随之增加,大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高;但到了春天,气温回升转暖,皮...

缓解眼疲劳的最佳方法?



多放松眼睛```比如望远``` 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气...

假性散光(眼疲劳)能不能纠正?



平时要注意用眼卫生,看书上网等等都不能过度,一小时左右最好休息一下眼睛,往远处看看或者闭上眼睛休息会,也可以做做眼保健操,可以减少眼疲劳状态。
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