用眼过度疲劳，吃哪些绿色食品可以帮助缓解眼睛疲劳，提高视力？

改善视力有效方法1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。...

您好.我最近用电脑过度.眼睛也很累.我用闪亮滴眼露.效果还不错.经常站起身来.用眼睛看看远方.多看看绿色的风景.对眼睛效果有明显改善.定期做眼保健操.一天两次为最好!希望对你有帮助.这是长期以来的个人经验哦


别什么闪亮滴眼液了，闪亮滴眼液质量有问题不知道，现在周杰伦都因为做这个广告被卷进去了，我看，还是少上网，是最好的办法。


滴上缓解眼疲劳的眼药后 马上做眼保健操
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具体情况需要检查以后才能明确的。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《干眼症严重么，用什么方法可以治疗》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《慢性结膜炎久治不愈需查有无干眼症》武警总医院-眼科-陶海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

您好！我建议尽早去医院看看眼科医生吧，请不要延误病情啦。睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。谢谢！

三哥,你该休息休息了,没必要为了钱把身体搭进去,身体是革命的本钱嘛,歇业几天给自己放个小假。


低血糖啦好好吃饭补充能量就行了再不行就输液


必须去医院，你的身体有问题了


饿的 营养不良


肾 亏！~

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