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每天都睡不醒怎么办,超级嗜睡




人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡。 这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素,微量元素,自由基过甚,这个很容易导致疲劳。 检查一下自己的饮食,比如,经常吃油炸食品啊这些就容易增加自由基,人体就容易疲倦。 注意补充维生素E,B, A,C,等,然后可以考虑葡萄籽提取物,OPC这个东西国外已经很流行了,天然的,无副作用滴哦。^_^ 我建议你,如果是午睡的话,最好不要超过30分钟 经过科学和我的实践证明,中午要是能睡着,不在乎时间多,只需要10-20分钟,人就会很精神,您不妨试试看 也有可能是慢性疲劳,受到压力等原因影响,导致长时间处于疲劳状态。...

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为什么白天特别嗜睡



睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: ..(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,...

慢性疲劳该怎么治 啊



   1.摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。    2.用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。    3.枸杞具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。但是枸杞性温,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最...

感冒好了后,出现头晕、恶心、无力、嗜睡症状。



一般情况下感冒是没有这么大的“威力”的,但是因个人体质以及生活环境而异,您这种情况应该是感冒病原提直接作用于血细胞引起的贫血,应该是再感冒期以及感冒后休息或是营养没有跟上,又或是再着了点凉的原因,这段时间好好休息好好吃饭再别着凉就应该会慢慢好气来了。如果您还是不放心就上医院查个血常规和血沉,结果一小时就能出来(不过就是得抽点血,有点痛)。


感冒一般没什么后遗症,可能感冒症状还没好,使用些抗病毒的感冒药,注意多休息,多喝水!但最怕的感冒引起的2个病(肾炎...

8岁女童一天抽搐达10多次,每次约几十秒到一分钟,怎么办,如何治



您好,癫痫的诊断治疗一定要规范,需要做最基本的检查是脑电图监测和头部核磁共振,根据病史和检查结果首先判断是什么癫痫类型,然后决定治疗方案,最后患者密切的配合,医师随访,及时进行长期指导,杜绝引起发作的人为因素,最终多数癫痫患者都能很好的控制或根治。你可以多看看我的文章,了解正确的癫痫治疗知识。不要随便使用苯巴比妥,有可能对某些癫痫类型会加重,而且副作用极大.你可以打电话028-82991477 咨询我们科专门的癫痫医生.希望对你有帮助.成都416医院-脑外科-李宁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

头晕四肢乏力睡眠不好是什么症状



气血亏虚症状:眩晕动则加剧,劳累即发,面色?s白,唇甲不华,发色不泽,心悸少寐,神疲懒言,饮食减少。    舌质淡,脉细弱。    证候分析:气虚则清阳不展,血虚则脑失所养,故头晕且遇劳加重;心主血脉,其华在面,气血虚则面色眺白,唇甲不华;血不养心,心神不宁,故心悸少寐;气虚则神疲懒言,饮食减少;舌淡,脉细弱均是气血两虚之象。


那主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢...
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