怎么样不去医院就能辨别自己是否是脾胃虚寒者

脾胃虚寒 症状正如他们所说的, 是比较典型一类.
积滞即是消化不良.
它们的症状,临床上大多不典型,或出现一个或两个或和其他症状相杂。
再有就大多中成所说的宜与不宜，是指一般情况，
买中成药吃，最好还是要在医师、药师的指导下使用。


脾胃虚寒

　　常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。

　　药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。

　　饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂...

腹胀，嗳气，不易消化。不要吃寒凉、油腻性食物了！

腹泻时吃诺氟沙星,黄莲素,霍香正气水,还要吃二个用固本益肠片


只要肚脐受凉 就会肚子疼拉肚子,对于脾胃虚寒的人来说，平时生活调适非常重要，冰冻的东西一定不能吃，晚上要注意防止胃部受凉,要用被子盖一下腹部；可常备一点附子理中丸，喝冰镇啤酒前吃一粒；平常不要吃生冷的水果，可以喝些生姜茶，胃要暖暖的才会舒服；也可以做做穴位敷贴，祛除胃寒。

若平时脾胃虚寒的或者虚寒的胃痛，腹痛，腹泻，可多食些葱，姜，韭，算，胡椒
脾胃虚弱的人可多食红枣山腰
治疗肝火旺的中成药——舒肝散，可以按说明进行服用，非常有效。食疗的话，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。肝火旺经络做到不生气，多吃木瓜。睡前用热水泡脚。多按摩胆经。都是去肝火的好办法。建议看下人体使用手册这本书，到处都有卖。对调理身子很有帮助。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。

想减肥首先要调理脾胃，本来就脾胃虚寒不宜喝凉性茶饮料。只有脾胃的消化吸收功能好再加上适当的活动人才不容易发胖，平时应多以热食为主，不宜爆饮爆食食生冷食物。小米粥、干馍片都是很好的养胃材料。手机打字挺不容易，希望采纳，有问题可追问。


饿死算了。