怎么样不去医院就能辨别自己是否是脾胃虚寒者

中医认为脾胃虚寒的人宜食性温味甘辛的食物来调养脾胃，
脾胃虚寒的人宜食食物如下：
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
 
 



不要吃太寒凉的东西


不好吃生冷和辛辣的食品，要注意保证胃的消化，要少吃多餐。吃点蜂蜜很好的...

不只是脾胃虚寒的原因，同时也有肾虚弱的因素在里面！


髓海空虚性，寒湿化火癥；
 
直接咨询，当地老中医；
 
因地，因时，因人，四诊合参；【诊断程度】处方下治疗。



你可以吃山东东阿的复方阿胶浆，复方阿胶浆治疗气血不足引起的睡眠障碍效果蛮好的，望采纳


用枕头不是治本之法，脾胃虚寒，应当温中健...

阳明经起于鼻两翼的迎香穴，足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴。
这句话是用经络学的原理来解释眼袋，黑眼圈形成的原因。
我们知道，中医一般把皮肤发黑归于肾的病变或寒证，水肿则是水气运化失司。
你是“很深的凹陷”，与水肿无关，如果不黑，则与肾，寒证也无关。
运用经络学诊断，一般看形态的变化，压痛点或结节。
变化是主要的，切忌按状索病。
同时还要对照其他症状，这样才能有正确的诊断。





消除眼袋方法之一:用棉花棒蘸茶叶水(过夜的,但要盖紧,别透风)凃眼睛,...

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
　脾胃虚寒忌食下列食物。
　　猕猴桃：性寒，味甘酸。凡脾胃虚寒痛者当忌。
甘蔗：性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食。
莼菜：性寒，味甘。凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之。
　　西瓜：性大凉，能清胃火。寒性胃痛之人切勿食之。
　　茭白： “茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。”寒性胃痛者宜忌之。
　　蚌肉：性凉，味甘咸。寒性胃痛之人，尤当忌食。
　　麦门冬...

是阳虚


是供血不足，寒气重造成，煲红糖姜水吃改善血液循环，气血行通呕风寒慢慢就暖和。


阳虚


阳虚