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抑郁症导致的食欲减退,但是又暴饮暴食该怎么办?



楼主,其实食欲减退、暴饮暴食都是抑郁的基本特点哦,这两者心理上区别并不大
让自己的心情好起来才是本质的呢,比如吃饭前听听歌、出去散散步、看看动漫都是不错的选择,而且最好和朋友们一起吃饭,人多了才开心,才会饮食均衡呢




可以考虑下内观疗法。在百度百科里可以看到内观疗法的介绍

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暴饮暴食为什么会伤身?



因为会让你的胃 和 肝脏超负荷运作所以会伤身物极必反采纳下


胃承受不了

暴饮暴食能够缓解不良情绪有什么根据?



暴饮暴食,可以转移注意力,但是之后就会感到很痛苦,还会弄伤胃,所以有不良情绪的时候一定不能暴饮暴食,出去活动一下,也会改变不良情绪,或找一些很乐观的人在一起聊天,祝你有好心情,外加一个好身体 答案补充 暴饮暴食,会通过咀嚼来发泄内心的不满,从而缓解情绪,再吃的过程中,也会想很多,想过后会觉得舒坦一些,可能就这样吧


暴饮暴食是根本不能缓解不良情绪的,有是少量吃点倒是很有帮助哦

...

怎么让我的胃好起来,不再暴饮暴食?



千万不要吐啊,容易成为厌食症或者对胃肠神经有害的。你可以吃些容易饱的东西,比如牛肉什么的,不会胖也不会容易饿,主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦,不要吃主食,多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉,不要放色拉酱,用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱,吃完就会觉得饱啦,然后喝红茶什么的,就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题,只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了,也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题,我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大,造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告...

暴饮暴食是不是有什么病?



主要是要克制自己的食欲,保持一天三餐,当你控制住几次你想吃东西又不吃的时候,下次再想吃的时候你就会觉得不吃不会那么困难了。


体内缺乏微量元素,矿物质…多吃鸡蛋

求解答啊!暴饮暴食越来越严重了,吃的越撑了地,就越是吃,不想吃了,还是吃,吃到胃痛了,还吃,为什么啊?这是不是病啊?会不会得胃病啊?答案好的,有大分得啊!



其实一点也不饿,只是觉得心里空空的、想找些东西来填补…就选择了吃,越是吃就越想吃


吃点泄药试试


这说明你还在长身体哦!不过还是不要这个吃法,会出事的!
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