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抑郁症导致的食欲减退,但是又暴饮暴食该怎么办?



楼主,其实食欲减退、暴饮暴食都是抑郁的基本特点哦,这两者心理上区别并不大
让自己的心情好起来才是本质的呢,比如吃饭前听听歌、出去散散步、看看动漫都是不错的选择,而且最好和朋友们一起吃饭,人多了才开心,才会饮食均衡呢




可以考虑下内观疗法。在百度百科里可以看到内观疗法的介绍

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暴飲暴食癥怎麼解決



自己控制呗,自己都控制不了,别人能帮到什么呢?很多胃病都是这样造成的,暴饮暴食,饮食无规律。

怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊???



多做些别的事情 让自己很忙没时间吃,还有就是控制自己的金钱,你没有钱,怎么还可以买那么多东西吃


多喝水··家里不要有零食


怎么样才能克制自己不暴饮暴食啊???4281


生活要有规律。按时吃饭。


不好说。多运动,分散精力
...

由于暴饮暴食,而导致的肚子痛



靠,楼上的还真是蠢啊,人家分明是大老爷们,怎么连例假都出来了...饮食规律一些,还有搭配合理一些(比如说冷热不能一块吃等等),疼的时候记住前外不能喝水,热水也不行,不信你就拿命试试,保证越喝越疼;疼的时候用被子捂住肚子,然后上炕趴一会或平躺都可以,这样可以缓解疼痛;还有还有,思想作用很重要,你要是觉得疼死了,小病也会弄大,转移注意力对尽快好起来也有很大帮助。以上都是本人经过数十载肠胃病总结而来,绝对真实有效!~


每次吃八成饱
...

为什么感觉自己每天也没有吃什么高脂肪的食物而且也没有暴饮暴食,可是体重却高居不下呢?



你的热量收入与支出平衡,所以咯


呵呵 我也是这样的. 可能是遗传因素. 你爸爸或妈妈比较胖点. 或者缺乏运动
运动也可以 把身材变苗条的. 祝你身材越来越苗条~!



这是肝脏的毛病 肝里存的脂肪

不知道为什么,发觉工作了以后,变得很喜欢暴饮暴食。导致体重一直上升。咋办?



控制住自己的嘴巴,这个是你现在减肥最大的障碍了,所以一定要做到啊,还有可以运动运动,帮助你减肥的,多喝点水就可以了,我自己是不喜欢运动也不喜欢节食的,所以一直在用着俪宝姿呢,到现在差不多三个月了,基本上减到了理想的体重,只不过还是需要巩固一段时间的
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