怀孕后感觉手脚有时酸痛,关节酸痛!是为什么?

朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
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问题不大，主要是LZ的饮食和生活习惯。有疑问的话Q836090160为您详解，谢谢！


你的肠胃应该不是很好，你要注意排毒，主要都是里面引起的。有这么一句话：有诸形于内，必形于外。要注意哦



注意保暖！热肤！降低运动量，让关节得以休息！最好就去医生那里看看…明确病因！


化验风湿四项。

运动前没有热身?身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物:乳酸.如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。如果身体的能量代谢能正常进行，乳酸不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。希望这样解答可以帮到你! 答案补充 胫骨结节软骨病骨骺撕脱,常发生在在11--18岁出现,病人多有近期参加跑,跳,...

很有可能是肩膀关节抻啦一下，打了一会儿篮球出了很多汗，睡觉时肩膀受风造成的。口服颈肩腰腿康胶囊每次2粒每日3次疼痛加服1片布洛芬，外用颈腰一贴灵，72小时更换，受不了可提前。


受寒了吗？
你打篮球可能某一个韧带扭伤了，不过没什么大碍
睡觉时用热水袋，热敷下很快就会好
记住打篮球要小心，不要再扭伤啦



可能颈椎有问题 保护颈椎有方法 央视国际 2004年08月10日 15:44 1、...

是压到了神经.你多走动.会缓解的.