心情 开心不起来怎么办 ？心理有太多的事情但是又不能说出来，说出来就间接的伤害身边的人 不说出来心理的压力也好大啊怎么办 ？
可以通过写日记的方式排遣一下，或者以写信的方式倾诉一下，不要寄出去。或者去跑步，登山，用运动的方式让身体舒展，给心灵放个假。找个没人的地方大声喊几声也行主要是把心事看淡些，没有什么过不去的，加油o(∩_∩)o...
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油...
写在日记里
找个聊的来的网友倾诉下把 反正互相不知道真实的姓名 也不会伤害到谁
...
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怎么补治心理伤害？
这不是你的责任
更不是你的义务
没有谁强迫他追你
更没有谁强迫他喜欢你
感情里的一切东西都不是相对公平的
没有感觉就是没有
任凭别人说的团花乱坠，都不能改变一切的事实
老话一句：时间是治病心病的最佳良药
怨怨相报何时了,你越是报复他,自己的心会越烦
你应该以德报怨吧,
这样可以调整你的心态
慢慢地就会化解心理伤害
个别小人没有教养,没有知识,你可要有风度啊
有些事有些人
已过就过 该忘就忘
以感恩的方式记住这些事这些人留下的感悟
很感谢这些事这些人让自己对人生路看得更透彻、更清晰 ...
更不是你的义务
没有谁强迫他追你
更没有谁强迫他喜欢你
感情里的一切东西都不是相对公平的
没有感觉就是没有
任凭别人说的团花乱坠，都不能改变一切的事实
老话一句：时间是治病心病的最佳良药
怨怨相报何时了,你越是报复他,自己的心会越烦
你应该以德报怨吧,
这样可以调整你的心态
慢慢地就会化解心理伤害
个别小人没有教养,没有知识,你可要有风度啊
有些事有些人
已过就过 该忘就忘
以感恩的方式记住这些事这些人留下的感悟
很感谢这些事这些人让自己对人生路看得更透彻、更清晰 ...
一个人因感情而受到伤害，心理不平衡感到心身疲惫，该怎么调节呢？
靠你用什么心态看待这个事 人遇到这事都会不开心的 看淡他吧 去看看周围的爱吧 父母的 朋友 还有周围那些各种努力在岗位让人尊重的人们 还有自己那个能重新站起来坚强的自己 加油
现在主要是先慢慢把不开心的东西忘记，怎么忘记？注意力转移，因感情受到伤害，你就从感情那站起来，把感情转移到另一个人身上。试试，虽然需要一段时间，但是很有用！
深呼吸
对自己笑一笑
然...
装失忆怎么骗过心理医生？
心理医生可不是那么好骗的，，他们如果想测试你，会给你下套让你钻，不过你也不用完全“失忆”，有一种失忆叫“选择性遗忘”，是指人们不自觉的回避当初不愉快的经历而进行的选择性遗忘，你可以专门跳过那段你想隐藏的事，而这件事之前的和之后的你都不用“失忆”
其实心里医生没什么本领，只是会套话，没有什么好办法之能靠你自己。不过有个几个特点要记住。1必须不能紧张2要可望回复但又装的不能恢复。3他问什么你答什么，但说假话的石头眼神和心里不要担心和紧张。4把自己表现的要自...
求专业心理医生
是不是 会觉得自己一个人很压抑，没人疼没人爱，感觉很累？
爸爸离开妈妈让你潜移默化的受到妈妈的影响，不相信爱情，而你青春期情窦初开充满对爱情的渴望，但潜意识里却又抗拒爱情。使你陷入焦虑之中，加之你的亲人有可能忙于工作疏于和你沟通，使你加重了内心的压抑。你的很多压抑是潜意识的你并不能意识到，但这些压抑却真实存在，而且不停的寻找发泄的途径，所以每当遇到不顺心的事情 就有了发泄的理由。就会不由的出现冲动行为。
生活和情感上的压抑是你冲动行为的原因，当有个人能让你说出来你内心的压抑，你就能够通过言语的表达发泄自己的压抑...
我是要专心做心理咨询呢还是改变环境？
请你亲戚来协助解决吧，家庭的事情，亲戚出面最好