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面色发黄,体虚,经常头晕,走路无力,睡眠不好,易醒多梦是什么病症




面色发黄,体虚,经常头晕,走路无力身体虚弱,建议多休息。不要为了工作而卖命脸色发黄那么肤色就没有光彩, 可能是肠胃不好, 也可能因为本身肌肤循环,净化,以及吸收机能不好导致 如果长期熬夜,缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了面色发黄,体虚,经常头晕,走路无力 还有可能是得了乙肝的症状。强烈建议你到医院检查一下两对半。你好!关于难以入睡的原因大致有以下几方面:第一,有某些疾病,比如神经衰弱;第二,压力过大,比如家人重病、与同伴纠纷等;第三,负面的思想和想法引起的认知扭曲,而出现的精神紧张、焦虑,导致难以入睡,比如夸大事实、将事情揽在自己身上、妄下结论等;第四,心理疲劳而生理机能旺盛,而引起的难以入睡;第五,没有特定原因,仅仅是由于过去睡眠质量不好,久而久之养成的一种习惯;……。 对于难以入睡首先要查明原因,针对“有某些疾病”引起的难以入睡,应当去医院求助医生,在医生的帮助和指导下治疗;对于“压力过大”引起的难以入睡,首先以健康的眼光来看待压力源,因为世界上的一切都在发展变化当中,改变是无条件的绝对的,停止改变就...

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晚上睡眠不好,易醒咋办?



睡前一小时安定情绪,睡前半小时热水泡脚,睡前十分钟喝一杯纯牛奶。


我的方法是把自己灌醉,很好用。


最直接的方法就是吃安眠药,再者就是在睡前做俯卧身,一直做到筋疲力尽,累了就好睡觉了。

入睡难,易醒,早醒是怎么回事?



注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好! 到健康无忧网站查看回答详情>>


想太多了

常期失眠.易醒怎么办?从小就这样了。



教你一个睡个好觉“小窍门”?  1.睡前营造一个睡眠环境 比如幽暗的灯光,轻柔的音乐?干净的被褥,也可以点上一点芳香精油,让周围充满足够的暗示——该休息了,好好地睡一觉吧! 2.`睡不着时做些放松练习 深深地吸气,速度很慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,即慢又均匀,反复几次,使得身体放松。这对于不是很严重的失眠,就可以产生效果了。3.试试大家熟知的数数法 可以慢慢的数数,数数的时候一定要慢,最好是越来越慢;数数的时候不用去想,自然数下去,这样的做法才是有效的 还有就是安排有规律的生活是避免失眠最有...

睡不深 易醒 还总失眠 是怎么了



生活不规律,工作量大。建议给自己放假调养一下

我抑郁很长时间了,开始晚上睡不着,易醒,躺在床上反反复复的都睡不着,治疗的话成都哪家医院好啊 ?



最好是及早去医院治疗,记得一定要选择专业的医院治疗,楼主你说的成都医学院附属医院没听说过,所以不能给你什么意见,要说哪家医院治疗老年人抑郁最好我觉得要属成都市青羊区中医医院啦,因为我爷爷就是去的他们医院治疗好的。真的,需要的话你可以去试试。



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