经常头昏和记忆力很差怎么办?
记忆力差有多种原因,如心血不足。心主神明、心神不宁,使人健忘。可用增强补血健脑的办法使使。 营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。 、鸡蛋。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。 国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。 3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙 4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。 5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。 6、小米。小米中所含的维生素B1...
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如何缓解血管性头昏?
头疼的原因非常多,感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题。 物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。 神经精神因素:当身心受到外界环...
规律性头痛、头昏的原因?
您好:建议您到医院检查,仅凭这些症状我们无法判定。 头痛病人的实验室检查包括5 (1)血、尿、便常规检查:以了解病人有无感染,有无寄生虫和肾脏疾患等。 (2)X线检查:包括颅平片、颈椎四位片、鼻颏位片和鼻额位片,以了解病人有无颅内外骨质病变,有无颈椎病及副鼻窦病变。 (3)脑脊液检查:头痛病人如怀疑有颅内病变者,可做腰穿抽取脑脊液化验,以了解有无颅压增高和颅内出血等。 (4)脑电图和脑地形图:探讨有无颅内病变,并对其定性做一参考,对癫痫、颅内肿瘤、散发性脑炎有一定诊断意义。 (5)脑血流图检查:对颅内血流情况可做间接的了解...
颈动脉血管硬化引起血管狭窄引起头昏
建议做全脑血管造影,明确狭窄部位、程度。当单支血管狭窄超过70%时,可手术治疗。大兴安岭地区人民医院-神经外科-马晓民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
糖尿病人吃安神补脑液该怎样吃
你好,糖尿病患者可以口服安神补脑液治疗,另外头昏,眼花注意是否是糖尿病的并发症,平时要控制好血糖。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
为什么蹲在地上过几分钟一起身就头昏眼的?还有点想摔跤站不稳……
如果你蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转,眼冒金星.这是因为头部一时性贫血引起的. 人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况.首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些. 当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部. 再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少.再加上站起来时,头部也...