有烦恼就是想不开吗？我每天都不由自主的意念不停、欲念不断是不是脑子里想不开，有心理障碍？

找不到爱的人，或者知心朋友。。。 你在自己的意识世界里迷路打转，寻不到可以倾诉的人，你害怕别人会笑你，有烦恼都闷心中，我想你是憋坏了。 你可以试着找一个玩的好，聊的来的异性或同性，大家说说知心话，别人对你冷漠并不代表你不可以对他/她 热情，友谊和爱情一样是需要经营的。 当有人和你谈心，你会很轻松，烦恼就向分了一半一样，你可以上yy，或者qq聊天都行，主要是与人交流，。。。。 还有就是晚上不要熬夜了，找点休息。。你的烦恼导致你失眠可能，所以你没精打采。 饮食上也可以多吃点新鲜蔬菜。 最后就是找到兴趣爱好，和必须做的事，这样你的精力就会分散，你就不会天天胡思乱想了。 最后推荐你听下 杰伦的 《稻香》。。生活对每个人来说都是美好的。



放轻松！建议去做点快乐的事!




开心就好




尽量做些高兴的...