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首先要保持充足的睡眠,再者就是多吃点有营养的东西,早上多跑跑步平时多运动一下.有了良好的身体素质就不会有这样的现象拉.


工作的疲劳也会造成幻觉,还有看电视或看过多书刺激到神经也会产生幻觉,所以希望你能多休息让自己不会感觉到累咯


听些抒情音乐,http://vod.qy8.cn/default2.asp这有很多,

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是自己心理暗示的作用，在医学上，因为心理暗示造成的假性怀孕也很多，所以只要放宽心，放松放松，会没事的。