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首先要保持充足的睡眠,再者就是多吃点有营养的东西,早上多跑跑步平时多运动一下.有了良好的身体素质就不会有这样的现象拉.


工作的疲劳也会造成幻觉,还有看电视或看过多书刺激到神经也会产生幻觉,所以希望你能多休息让自己不会感觉到累咯


听些抒情音乐,http://vod.qy8.cn/default2.asp这有很多,

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梦魇吧

很多时候都会有这种情况，像是梦见自己已经起来了，在房间做什么，突然又发现自己还在睡

或者是梦见醒了过来动弹不了，有人在旁边走来走去，或是有什么在胸口

这种情况其实很常见，不要害怕。

因为人在睡着没完全清醒的时候，会有梦境叠加的情况，就像你说的幻觉

现实中的场景真实的出现在梦里，所以会分不清楚是梦还是现实。



幻觉，也叫感觉错误，是指在没有客观刺激作用于相应感官的条件下，而感觉到的一种真实的、生动的知觉。相对的，错觉则是具有真正的外在刺...

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对...