我产生幻觉了？

是自己心理暗示的作用，在医学上，因为心理暗示造成的假性怀孕也很多，所以只要放宽心，放松放松，会没事的。

不要想太多啦，以前我也有这样过的，半夜老感觉有人在哭，吓死了。
你可以想办法让自己睡着，或者找个感觉有安全感的地方或者人一起睡。

1.用脑太多。2.身体素质不好了。3：最近睡眠不足。如果梦魇了你还可有个办法解决； 1：药物疗法：睡前喝一口维磷补汁。 2：体育疗法：头下脚上倒立1到2分钟。令血向头方向流。 3：心理疗法：梦魇前你应该知道要发生梦魇了，或已经发生了，这都没关系，要知道此乃梦魇而非真实的，并想象我那些恐怖的东西我都可战胜，这时要放松自己，特别是动弹不得的部位，如果你放松不了，就想象那紧张部位的“气”象放皮球样的放气。当把全身的气放完了人也就放松了，梦魇也就没了。{最好不要强制醒来，因为那样会更紧张，梦魇更严重。} ：以上方法1.2.要睡前做...

用科学的角度很多问题是无法解释的世间万物存在皆有他的道理永远不要认为什么不存在只是在我们有限的世界里看不到而已灵魂有重量  我也听过不过我更觉得应该是人死了后体内气体排出减的吧？不过我相信灵异我甚至有过这样的想法：我们在一个位面而同时又有另一个位面与我们相重叠就在我们此时此刻，我们在这个位面的坐标到了另一个位面就可能是在墙里而我们可能随时会穿过另一个位面里的人，或者被他们穿过而在一些特殊的条件下这俩个重叠的位面发生折叠我们看到了“灵异”。同时，“灵异”也看到了我们不知道楼主感觉如何？
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太累了，太紧张了就会出现这样的情况，你试着睡觉前听听舒缓 的音乐让自己的心安静下来，最好作息时间安排好9 10点休息就会好了。


以前听老人讲过这个叫鬼压身.哈哈 开玩笑 你这个叫做半睡半醒状态.