怎样才能克服这样的心理？

我自己的方法是工作，最好找一个有点压力的工作，这样你就什么都想不了了。其实还有很多方法，比如经常和身边的朋友联系、聊天、出去玩，多做运动，慢跑能让人心情愉快~~~~空下来的时间你就多整理一下自己的生活。勇敢去面对所发生的一切，多认识一下自己，最重要不要停止不前~~~


尽量不去想让自己心疼的事情,干点别的,引开自己的注意力


最近我和我喜欢的女孩子分手了，原因很简单我的家人不满...

也许只是一种瞬间心理，就像抚摸一只温顺的猫，突然想要掐住它脖子，这要求你提高自控制力，也许还可以出门旅游，多看看美好，你会发现一缕阳光都有它的美好。


朋友你也太内向与紧张过头了吧！尽量放松一下自己心情不要胡思乱想，多点出去走一下。


其实书上说的也不一定是对的。它只是一种借鉴。重要是看你自己。自己是怎样一个人自己最清楚，还可以问别人怎么看你，群众的眼睛是雪亮的。 其实心态很重要，端...

女人要懂得珍惜自己.有些爱该爱 有些爱不该碰
如果想过的很幸福
那么你应该好好把握自己的感情
该选择那一样
一个爱自己的男人却有老婆  还有一个人爱自己的男人却一直等待自己 守护着自己 给自己幸福
这样的选择
希望你别选错了
幸福总是在我们手心
选择决定幸福的多少



如果你觉得这是一段错误的恋情，不如跟你男友分手，然后辞职，到别处工作

被害妄想 　　病人由于缺乏安全感，导致对外界的极度不信任，而产生的一种幻想。多发于老年人或者某些曾经受过超出自我承受能力范围的打击的人。病人会无中生有地坚信某人（或某群体）对自己、自己的亲人、家庭，进行监视、攻击或迫害。这些迫害活动包括阴谋、盯梢、食物中投毒等。在妄想支配下，病人拒食、逃跑、控告，以致自伤或伤人。这样的病人，精神通常都很紧张。多见于精神分裂症，偏执型精神病等。 　　患病初期的病人，家属或者亲友应当给予更多的关心和耐心。多和病人沟通，了解病人的想法，知道病人的需求，从而增加病人的安全感，消除病人的紧张和不安。...

这只是你的自我保护意识在作怪。找个贴心的朋友聊聊，上网找心里医生谈谈，有意识的打开心扉，试着相信他人，多看看心灵鸡汤一类的书。记得要勇敢的面对一切！


病了，


无药可救了


是不是自己太紧张了！听听音乐放松下！找个幽默的人聊天！


放松点，自己要...