天天不想吃饭，情绪低落，不愿意出门怎么办？

l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会...

人们在紧张的生活中都在追求快乐，近日英国专家进行了一项“如何使你更快乐”的研究，他们推出了10个快乐秘方，包括：
栽种一种植物
每天睡觉前想一下5项最值得自己感恩的事
每星期与喜欢的人聊天至少一小时
打电话与久未联络的朋友聊天，并相约见面
每天为自己做件开心事，并真正享受其过程
每天最少开怀大笑一次
多做身体运动，每星期至少3次，每次半小时
每天最少向陌生人微笑或打招呼一次
将消磨在电视机前的时间减半
每天为身边人做点好事

其实 你这问题 说难也简单。
佛家有云：心不动，人不妄动，不动则不伤。你之所以情绪低落、烦躁，正是内心妄动作祟。无论 爱情、生活 工作事业一切皆顺其自然 尽人事 听天命就好。凡事不必太过强求。
送你一句我很喜欢的诗吧。“行到水穷处，坐看云起时”。这是我一直钦羡的心境 胸怀。愿你也喜欢 呵呵



你这是没事闲得发慌


我知道，你肯定是女的！

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如果您有我提到的那些情绪问题，可以试用一下抗抑郁焦虑的药物，应该起到一定的效果；可以查一下甲状腺功能，看是否有甲亢，甲亢也可以导致情绪异常。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你缺少责任感 当你找到想负责任的事情的时候，就会变改变的……找到你需要负责的事 想要负责的事情！！


多刷刷地下城就好了

保持好的心情很关键月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。 月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。 治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气...