最近情绪很低落，半夜醒来就无法入睡了！是不是患了抑郁症?如何调理~~？？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
根据亲现在所描述的症状来看，并不能判定为抑郁症哦！亲在上面说最近情绪很低落，是不是遇到不顺心的事情了，不妨试着和朋友倾诉一下哦！应该会有很大帮助的，下边的资料亲可以作为参考，希望对亲有所帮助。还有就是上边朋友得建议也很不错哦，亲可以试着调整一下自己的情绪，例如说给自己放一个假，好好休息一下，另外薰衣草泡茶，对调节睡眠也有一定作用哦！
失眠（英文: Insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；
③睡眠质量：多恶梦；
④总的睡眠时间少于6小时；
⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程...
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情绪低落怎么办？
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复...
当一个人情绪低落的时候做些什么好呢？
怎么让自己有自信,,朋友，要回顾一下是什么事情让你不自信..一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让...
我的妹妹总是情绪低落，对什么事情都没有兴趣，该怎么办呢？广州请求帮助！
如果只是偶尔这样的话我建议楼主可以多带她出去散散心啊，多出去放松一下，我想可能是什么事情造成的。也很正常的啊，如果经常这样的话，我想有可能是患了抑郁症，抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 治疗精神内科听说农林下路小学那边有个什么民安医院治疗效果很好的，地址好像是在那个广州越秀农林下路那边
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在情绪低落，心烦时老喜欢吃东西，尽管感觉到很饱，但是是尽管喜欢吃，这算是一种病吗？
从心理学的角度讲，这算是一种轻微的心理病症，或者说是一种弥补心理可能是由于压力或者挫折导致。心理有压力，选择食物来缓解，其实还算是个不错的选择。这总比其他的发泄方式要好很多，不过要小心肥胖。我认为比较好的调节方法是，每天早晨起来跑步，尽量的长跑、慢跑。一方面是可以缓解心绪，另一方面，呼吸点新鲜空气会让身体比较舒爽，不会太容易产生情绪。另外生活中建议少喝些碳性饮料（汽水）。
是一种病态。
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不知道是怎么了，听别人说可能是焦虑症，焦虑症有什么症状阿 ，重庆焦虑症的康复中心在那？
躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。最好还是去专业的医院咨询下,你可以去龙溪那边的康盾医院看看，他们好像是用什么中医五行疗法,你可以去看看。
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