入睡困难怎么办？已经有几个月了，已经吃了多种药都无效？愁啊！

你好！睡眠不好的人大多都是一样的多半都是神经衰弱，我就是，所以很注意，你多去网上查些有关保健，睡眠知识的资料，平时饮食上多加注意，别吃过于辛辣的东西，可以适当的吃些助睡眠的保健品，如太阳神生物健口服液,它具有助睡眠、祛疲劳的功效，对神经衰弱、睡眠不实、失眠等症状有良好的防治作用。睡前不要集中精力去思考问题，也不要看那种剧情比较紧张的电视节目，保持情绪稳定，心情平静，等到了该睡觉的时间就能好好的睡上一觉了，你睡不好的原因是你想的问题太多了，我跟你的情况一样，严重的睡眠问题，我每天都做梦，好梦噩梦不等，去除心理负担，不要有心理...

失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到成都青羊区中医院失眠抑郁科治疗，就在成都市青羊区光华村街11号。

 要去就去福州伟达医院，该院坐落于福州市鼓楼区福飞南路57号，是海西地区最早的男子专业医院、最权威的失眠抑郁专科、福州市少女意外怀孕援助定点单位、十佳平价诚信品牌示范医院，隶属于北京伟达医药集团。北京伟达集团成立于1994年，总部设于北京，是国内最早的医疗集团，经营范围涉足医疗、保健、科研等多个医疗卫生领域，业务形态以专科医院为主。多年来，伟达潜心于卫生保健行业，已先后在北京、天津、青岛、杭州、福州等各大城市设立连锁机构，为各大患者提供最周全的服务和大众化诊疗项目，树立行业标准，打造东南平价品牌医院。福州伟达医院...

这个情况我有过，少想事，多听没有歌词的轻音乐，最好是单曲循环，会睡着的。

根据你提供的病情，初步考虑：神经衰弱.建议你看看以下文章:   神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。青壮年期发病较多，以脑力工作者较常见，如临考学生、教师、司机、医生、作家等。持久的脑力劳动、睡眠不足、长期劳累或精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张都容易引起神经衰弱。    神经衰弱病人的临床表现是复杂的，通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏;注意力不集...