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入睡困难怎么办?已经有几个月了,已经吃了多种药都无效?愁啊!



跟我一样,我都好几年了,告你个办法,用下手或者MP3下个《催眠大师》或者《深度睡眠5》很管用。我这个月想几点睡就几点睡。



不会吧?真的管用?

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不一定啊,我家宝宝现在十个月每天都要玩到大半夜才肯睡,可能是他长大了吧,

每天入睡都很困难,怎么办,…



1.调整生物钟
2.吃安眠药
3.调理神经

每天入睡很困难,总不断做梦。睡眠质量不好。



会造成失眠的原因:上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,胡思乱想,所以才会造成失眠多梦,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了<黄帝内经>:\"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。人体的结构,说是很复杂,其实你用心去了解后,你又发觉其实是很简单的,人能活下来只是靠一口气,如果气和血充足百病就无,反之百病就到。中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无...

睡眠困难怎么办?



失眠症一般可分三类:一是偶尔发生、发生后停止的一过性失眠,常由应激或环境因素改变所引起的。二是一晚至数天的短期失眠,常由各种心理创伤、结婚、搬家、工作环境刺激、疼痛等引起。三是连续一个月每周失眠3个晚上以上,常与躯体或心理疾病相关。总之,引起失眠症的原因和因素有很多,不同类型的失眠症有不同的原因。疾病、药物的副作用、不良的睡眠习惯、昼夜轮班工作、紧张和压力、抑郁、焦虑,以及个人和家庭生活的重大变化都可能导致睡眠不好。据世界卫生组织对14个国家15个基地的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。...

宝宝晚上睡觉总是塞鼻子?



笨蛋 热重啦,调点金银花水喂喂,笨蛋自己也少吃燥热的食物,多吃蔬菜自然就会好多了


应该是感冒了,并不是所有感冒都发热的。


可能得了鼻炎你带他去给医生检查一下


去医院看看


用棉棒沾点水把干鼻屎弄出来就好了,很正常的,大人知道自己弄只是小孩子不...
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