颈部都有什么穴位啊,有什么作用啊
头到颈: 太阳穴、水沟穴、 迎香穴、睛明穴、 印堂穴、四白穴、下关穴、 攒竹穴、承泣穴、颊车穴、 翳风穴、头维穴、 发际点、 阳白穴、 瞳子髎、 听宫穴、耳门穴、 大迎穴、人迎穴、客主人、 百会穴、 完骨穴、 风池穴、风府穴、 天柱穴、 哑门穴、气舍穴、天突穴
按摩以下穴位有助于减轻疲劳:
1、指压位于心窝下的\"鸠尾\"穴:
指压时采用手刀劈击法,先深吸一口气,用手刀轻劈之时,一口气将气吐出,如此重复20次,如此便能恢复短暂性体力消耗。
2、指压两肩****的\"肩井\"穴:
指压时缓缓吐气,用力强压6秒钟,先按右侧肩井穴5分钟,再以按左侧肩井穴5分钟。力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各1次。
如此指压后能治疗因疲劳而产生的肩部酸痛,使精力重现。
3、按揉风池穴与按揉肩井穴方法相同。
4、按摩肾腧穴,缓解腰部疲劳:
取穴方法:肾腧穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
点按方法:每天点按肾腧穴三到五次,每次一分钟左右。
5、按摩太阳穴、...
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我后脑勺和颈部一片有时有点轻微的酸痛,是怎么回事?
说明你受了寒,足太阳膀胱经出了问题,要解表,建议你还是找中医看看吧。
应该是风府穴到大椎穴的那条筋脉毒素累积,让你血脉不通畅!
建议你去刮痧。我不知道你的年龄,如果你的年龄在35岁以下的话,刮痧配合营养素调养几天就OK!
请问我是有颈椎病么?需要怎么治疗?
最常见的颈椎病我的课题是这方面的,有颈部保健操供你锻炼,可以痊愈,需要你坚持,参考其他回答广东省中医院-脊柱专科-郭玉海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多活动,久坐一小时就该活动颈椎,可以学习下颈椎操
颈部和肩部酸痛,且手腕和手掌关节部痛,属于那种颈椎病?
你好,有没有头晕,有没有上肢无力,局部发麻的感觉,一般来说,单纯颈肩痛,根性颈椎病的可能性大。但最好能查查体,看看片子。根据你的描述,似乎症状不太重。可以考虑先服药,注意生活方式,睡三指高的矮枕头,观察两周。如果有问题可以留言,也可以到门诊就诊。点击这里查看我的门诊时间北京宣武医院-骨科-刘利民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你的这些症状,是由于颈椎病而导致的,不相信的话,你到医院去检查你的颈椎吧。颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎...
23岁女性计算机行业颈部背部酸痛是否为颈椎病?如何治疗?
根据你所说,看来还是肌肉劳损的问题,以保守治疗为宜,建议我院康复科门诊就诊。浙江大学医学院附属第二医院-骨科-陈其昕主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请老中医按摩颈部,要多少钱?
如果是颈椎问题 单纯的按摩并不能完全治愈 因为本身你就是从事这个工作的 按摩只能暂时缓解僵硬肌肉附近的神经 ,按摩完你又工作 松散的肌肉 再次僵硬 所以你的问题不可能根治。除非你换工作。一个好的方法就是 按摩后 你可以贴膏药继续保持疗效 双管齐下 肯定比现在好的多 或者用龙达韩式中华神疼消 外喷 效果也非常好 一般3-5分钟就能缓解肌肉僵硬
20-50
一般按摩都在20-40分钟...