肌肉酸痛对人有无好处或害处？
肌肉酸痛实际上是乳酸中毒的一种表面体现，虽然名称难听，但实际上并无大害。因为只要运动就会产生乳酸，如果达到酸痛的程度那么就说明你很努力的在运动。我个人认为，肌肉的疼痛是一种生长的疼痛，如果想要获得好的身体素质，那么你的肌肉必然会经过疼痛的过程，疼痛是可以忍耐的，经过这种拉伸相信肌肉会得到显著的增长的。健美的做法是用棍子反复擀搓肌肉，让其做到最大程度的拉伸，我们知道肌纤维的数量是不变的，那些让我们看起来很健壮的体格是因为肌纤维的粗度增大的原因，而要想在短期内达到这种效果，就必然有一个疼痛的过程。因为我本身喜欢健身，所以经常经历这种疼痛，除了精神上的，其它的并没有什么害处，相反的体制会变的很好。给你讲一个故事：小鹰在出生的时候母鹰不会像其它鸟类动物一样的帮它啄破蛋壳，所以小鹰不是每一个都可以顺利出生的，在出生之后母鹰还会将小鹰的翅膀折断，并强迫小鹰联系飞翔，可想而知疼痛的剧烈，但只有经历过这种特殊训练的鹰才能够搏击长空。哈哈，这下知道了吧，其实生命中的很多事都是这样的，痛定思痛后才会有所收获！
...
“肌肉酸痛对人有无好处或害处？” 的相关文章
肌肉酸痛有什么办法可以减轻？
上半身痛就把下半身也弄痛..
下半身痛就把上半身也弄痛..
据说这样可以减轻痛苦..
或者把肌肉切掉.
你可以多洗几个热水澡就行了
锻炼后多捶捶运动部位或擦药
上船（..）
因食物中毒引起的全身酸痛（肌肉和骨头都痛），和后遗症，如何解决？
神马食物中的呀姐，典型的急性胃肠炎没好好治惹的祸！作乱的细菌复制、繁殖、死亡留下的毒素让您出现全身轻微再不（再不好好治就……）中毒症状，所以感到非常不适。而且，高度怀疑感冒病毒也乘虚而入了！几天的输液，估计难以逃脱!保重。再联系。
绿豆汤可解食物中毒。不过你中毒的时间太长了，不知道还管用不，不妨试试吧
佩服，佩服，你不是一般的坚强。建议您速度去医院看看。是不是喉咙火热火热的，鼻子出...
为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛，有时吃东西也会，都好几天了也还没好，好像是骨头痛又好像是肌肉痛，这是怎么回事
有很多中原因 有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症 不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖 那个可能会引起的`` 去牙科看看喔``早日康复!
很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧
专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
...
小腿肌肉经常酸痛
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。 有3种方式可以自行治疗： 多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。 物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。 运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康 。
爬过山后全身无力，肌肉酸痛，头晕瞌睡，怎么办？
呵呵～原因可能有三个：1.缺乏体育锻炼，如登山等；2.登山的时间过长或者次数过多、山太陡等；3.“本身”的体质不行，要注意锻炼哦（锻炼什么肌肉，那里的肌肉就越发达，也就越难累倒）。如果你想登山不出现你说的症状，可以针对那几个原因来制作体育运动计划。如：登山需要很好的肺活量和腿部肌肉，你可以通过长跑、扎马、深蹲等来锻炼！
那是乏力了
注意休息，加强营养
...