该怎么消除浑身酸痛的状况？

睡觉姿势不对

因为苹果含有酸性 你的胃不适应空肚吃酸物品


关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15～20的青少...

好好休息，补充点氨基酸

可以再吃点含片，清咽滴丸不错，还有消严药…如果喉疾灵吃了还没好…可能要吃抗生素哦～可以吃点头包


光吃泰诺还不行，还需吃以下药物
喉疾灵胶囊3颗一天3次
氨伽黄敏胶囊2颗一天3次
泰诺2颗一次1颗早晚各服一次
如果你不是很老的话一天就搞定了



多喝热开水

希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果s
最重要还是平时多锻炼．

热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。